坐月子能够吃枸杞吗?枸杞子这类食物大家都很了解，它能补气补血，生完孩子可适当服用，但它归属于性热的食物，过多的服用会造成容易上火，这不利产后修复。假如做月子要吃勾子，可以用它来熬汤，最好是直到产后恶露排净后刚开始吃，以防影响产后恶露的排出来。将枸杞子放进铁锅炖菜中，枸杞子的功效与作用能够获得更强的释放出来。

　　哺乳期能吃枸杞子吗?

　　能吃。

　　枸杞子有补肾益精、养肝明目、补血补气安神助眠、生津解渴、止咳润肺的作用，哺乳期间的母亲吃枸杞能提高身体免疫能力， 但留意不可以多吃。

　　小宝宝能吃枸杞吗?

　　能吃。

　　不必多吃。枸杞对小宝宝而言有清目、增强免疫力、维护肝的作用，小宝宝可适当服用。发烧感冒时不能吃，多吃易造成性早熟。

　　特点与作用

　　枸杞子味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升可降。具备补肾益精、养肝明目、润肺止咳生津止渴等作用。

　　枸杞子也有减少血压、血糖和血糖值的功效，避免 主动脉粥样硬化，保护肝脏，抑止脂肪肝，推动肝脏再造。

　　服用方法

　　有酒气的枸杞子早已霉变，不能服用。

　　枸杞子一年四季皆可服食，冬天宜熬粥，夏天宜煮茶。

　　黄菊花3-5朵、枸杞子1-2颗，放进早已加热的杯里，添加开水泡10分钟后食用，有清目、益血、延缓衰老、防皱褶之作用。

　　不适合外感风寒实热、脾虚泄泻者服食。