颈椎骨腰椎椎间盘是人体的三个关键的位置，这种位置非常容易出現骨骼扭到，也就是常说的颈椎病及其腰椎腰椎疼痛，这病症在平常是较为普遍的，它的病发原因跟我们的日常生活密切相关，我们要想防止病发，最好是的在平常加强锻炼，不必长期维持一个姿势，而且要调节自身欠佳的生活方式。

　　1、从锥体尺寸。针对同一个人而言，颈椎骨锥体较小。

　　腰椎其次，椎间盘较大;

　　2、从形状。

　　(1)颈椎骨横剖面呈椭圆型，腰椎横剖面呈心型，椎间盘横剖面呈肾形;

　　(2)颈椎骨左右骨节突关节面基本上呈水准位，腰椎的骨节突的关节面基本上呈冠状位，椎间盘骨节突粗壮、关节面呈矢状位;(3)第2-6颈椎骨的横突较短尾端分岔、第7颈椎骨横突

　　较长且尾端不分岔，腰椎的横突较长、向后正下方歪斜、呈叠瓦状，椎间盘的横突宽而短、呈水准板块向后、横突空隙较宽;(4)颈椎骨横突上面有孔——横突孔，腰椎锥体与椎弓根工作交接部的内缘和外缘有左右肋凹、在横突尾端的前边有横突肋凹

　　颈椎骨腰椎椎间盘的关系

　　人的脊柱有32个椎骨构成，人会站立起来，主要是靠这一脊柱的功效。脊柱各自有7个颈椎骨、12个腰椎、5个椎间盘、1个骶骨和1个尾椎骨构成。下边看下颈椎骨腰椎椎间盘中间的关系。

　　身体脊柱包含7个颈椎骨、12个腰椎、5个椎间盘、1个骶骨(由5节骶椎结合而成和1个尾椎骨由4节尾椎结合而成)。脊柱骨因为周边有顽强的肌腱相接系，能保持非常的平稳，又由于脊柱骨中间有椎间骨节相接，并且有相当程度的活动范畴。

　　脊柱的健身运动功能各位置不一样，在其中颈椎骨和椎间盘的活动力较大，腰椎的活动力较小，而骶椎则基本上无活动。依据杠杆作用，绝大部分的脊椎骨折脱位常产生于脊柱活动范畴大，或活动力转变的交界处位置，即第一、二颈椎骨、第五、六颈椎骨，第十一、十二腰椎，第一、二及四、五椎间盘。因为胸腰段第十一腰椎至第二椎间盘，是比较固定不动的腰椎与比较活动的椎间盘的交汇处，所承担的地应力很大，外地人的暴力行为也多汇聚在此，因此损害机遇较多，故脊柱的骨折脱位多产生于胸腰段。

　　颈椎骨、腰椎、椎间盘各尽其责有无失联络，对身体的站起的功效非常大。各锥体间也很“团结一致”，期待能好好地看待自身的脊柱。