胸闷气短是一种十分不舒服的主要表现，会由于一些生理性的要素造成 ，也是有可能是病症导致的。有的人胸闷气短情况严重，乃至影响来到一切正常的睡眠质量，这就需要引起重视了。胸闷气短晚上睡不着觉最先要寻找胸闷气短的原因，分辨特性，那样才可以明确以后的解决方案，非常是常常那样的话，需要到医院门诊开展查验。

　　原因

　　生理性要素。女士从青春发育期刚开始子宫卵巢等泌尿系统刚开始生长发育完善，代谢雌性激素，促成经期按月月经来潮和产生显著的女士性征。心慌气短与雌激素代谢水准有很大的关联。年青女士身体的雌性激素代谢充沛，人体脂肪变厚，人体脂肪组织的耗氧比肌肉组织多，因此 年青女士会造成 身体co2供应不够，出現心慌气短。

　　心理状态性要素。关键由烦闷、情绪不舒适等不愉快的心态造成。女生通常感情细致，碰到不如意的事非常容易生气，情绪不舒，经常使他们觉得心慌气短。据心理学专家统计分析，此类原因造成 的心慌气短是最普遍的。来看一切都得拿得起放得下；切忌太爱钻牛角尖。

　　生理性要素。女士常见的疾病的心肌炎和植物性神经作用失衡。在各种各样心肌炎中，尤以病毒性感染心肌炎为数最多见。女士在重感冒和呼吸道感染病症后，非常容易高并发病毒性感染心肌炎。本病的临床症状之一，便是心慌气短。

　　解决方案

　　精神心理疗法：即心态调整、释放压力精神、清除顾忌，塑造乐观豁达的性情，保持稳定心态，优良的心态有益于中枢神经系统与人体内脏、系统的融洽统一，使机体的生理学新陈代谢处在最好情况，进而决策性地提高大大脑神经的魅力，改进自主神经。

　　身体素质锻练：体育竞赛能调整和改进人的大脑的激动与抑止全过程，调节大脑神经，此外，健身运动能显著改变人的情绪，坚持不懈长期性锻练，能增强抵抗力、心脑血管病作用改进，自主神经系统的调整功能增强，使植物性神经作用修复。

　　用药治疗： 有心悸、胸闷气短、易汗、喜长排气等β-蛋白激酶高敏病症者，能用稳定2.5mg、心得安10Mg 内服（或氨酰安心12 .5~25mg 1~2次/日）。

　　物理疗法：造成胸闷气短的原因许多 ，在其中就会有颈椎病所造成的胸闷气短。能够 运用爱诺康中药枕治疗颈椎病，进而是胸闷气短获得医治。