時间匆匆忙忙过日常生活这般繁忙，觉得好好地享有用餐的時间都没了，想一想自身有多久沒有好好地享有用餐的岁月了，再想一想自身的胃近期有没有与你提出抗议呢,胃出現问题确实和我们的生活方式相关，要想自身更健康最先照顾自己的胃吧，那麼有哪些的五谷杂粮能够健脾养胃呢？

　　血压梗米：别名稻米。味甘，性温，有健脾和胃，壮力气，强肌肉之功。用以脾虚心烦，泄泻，削瘦，下痢。

　　血液苞米：别名包谷。味甘，性温。有补中健脾胃，去湿有利排尿之功。可用以泄泻，痢疾等病。

　　补充粟米：别名小米。味甘咸，性生寒。有益气，健脾胃益肾之功。用以脾肾不够引发的纳食少，渴不欲，反胃呕吐及病后体弱多病等。

　　负重高粱米：味甘，性温。有健脾胃益中，渗湿止痢之功。用以小孩消化不良，寒湿呕吐腹泻下痢等。