下颌这一位置是非常容易长痤疮的，其造成原因有很多，身体内分泌的失衡、吃完辛辣食物刺激性的食材、皮肤出現发炎及其一些别的的原因这些便会造成这类状况。出現了下颌两侧长痤疮这类状况，针对一个人的形象影响是较为大的，应当采用一些对策调养，那麼下颌两侧长痤疮应该怎么办呢？

　　粉刺，也叫痤疮，痘痘，青春痘，粉刺黑头多发性于前额。鼻梁骨两边和下颌，是青少年儿童阶段最普遍的炎症性皮肤病，针对生了痤疮的人而言，要是积极主动找寻病发的透因，并开展有效的医治，消散皮疹并不艰难，关键的是在医治前后左右采用必要的肌肤护理，防止加剧和反复转变发作。那麼，在家里应当采用什么肌肤护理对策呢？

　　延展性一、清理皮肤。对于病人皮肤油腻感的特性，采用早上起床和临睡前更替应用中性化偏碱肥皂（如力士、夏士莲肥皂）和仅合适油性肌肤应用的洁面乳洁面，并且用两手指肚顺纹路方位轻轻地推拿3-5分鐘，以提高肥皂和洁面乳的去污力， 随后用温开水或湿热水清洗干净，彻底消除当日皮肤上的尘土、油污。若遇脸部浮尘、植物油脂较多，应立即用温开水清洗。一般洁面频次以每天2-3次为宜。

　　延展性二、输通皮肤毛孔。当脸部出現粉刺时，打一盆开水，把经洁面乳或细沙身体磨砂膏净面后的脸放置燃烧的蒸气中，然后用大纯棉毛巾包囊脸部3分鐘，促进皮肤毛孔开启，再用事前以75%酒精棉球消毒杀菌过的医疗器材注射针管（5-7号）的针帽或粉刺器温和地挤压成型粉刺边沿的皮肤，就可以将粉刺挤出。此方法不容易危害周边皮肤，不至于留有疤痕。

　　延展性三、防止应用油溶性或质地护肤品，酌情考虑应用水体护扶品，尤忌浓妆艳抹。临睡前应彻底消除当日的护肤品，并防止临睡前擦抹滋润霜、膏药等，使晚间的皮肤轻轻松松、通畅，充足吸气。

　　延展性四、防止用力常常触碰已冒出的粉刺或用秀发及粉霜竭力遮盖皮疹，特别是在要摆脱用力乱挤乱压粉刺的坏习惯，由于手上的细菌和秀发上的脏物非常容易感染皮肤，加剧粉刺，而乱挤乱压能致永久性的凹陷疤痕，留有终生缺憾。

　　延展性五、饮食搭配上少吃人体脂肪、高糖高热量、辛辣食物、油炸的食品及纯粮酒、现磨咖啡等刺激饮品，多吃蔬菜、新鲜水果、多饮沸水。长期便秘者能用绿豆20克、慧米50克，同熬成粥，加小量老冰糖调合，每天分2次服。

　　延展性六、坚持不懈多做一些市区的大幅健身运动，以加速血液循环系统，促进身体的废弃物立即排出来身体之外，使皮肤在持续的流汗全过程中维持皮肤毛孔顺畅，接着立即多方面清理。