子宫内膜厚就会影响到月经的来潮，因为子宫内膜太厚的话，不容易脱落就会导致月经推迟，而且还可能会引发其他不良的症状，常见的不排卵、肥胖或者是宫内膜单纯增生都是常见的原因，要注意饮食调理。

　　第一种、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　第二种、姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。

　　功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

　　第三种 、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

　　功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

　　第四种 、益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

　　功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。

　　第五种、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者