健康是每一个人的改革的成本，每一个人都要想有着好的人体和健壮的身体。身心健康健壮的身体是一切活动的基本。身心健康健壮的身体并不是每个人都是有，但还可以根据后天性来锻练或是调养较好的身体。仅有有有好的身体，骨筋健壮了才可以尽快工作中干活儿。强筋壮骨强筋壮骨的药也是有许多 ，究竟强筋壮骨强筋壮骨的中药有哪些?

　　一、强筋壮骨强筋壮骨的关键有什么

　　1、鹿

　　鹿茸片是一种十分珍贵的中药材，在协助医治孱弱、神经衰弱这些层面拥有 很非常好的功效，并且，鹿茸片自身是性温的，在协助震幅和提升人体作用层面充分发挥的实际效果非常好，假如你是全身孱弱或是久病人，吃一些鹿茸片就可以做到非常好的强身健体实际效果。

　　2、霪羊霍

　　这类中药材归属于药效较为柔和的，是补命门穴、补元精和将骨筋的常见药品，在临床医学上关键用在医治男性功能障碍、遗精、早泄和小便失禁这些问题，在医治女性不孕不育层面充分发挥的实际效果也很好。

　　3、菟丝子

　　菟丝子是补肾壮阳、清肝火和健脾的一味灵丹妙药，在现阶段临床医学上关键用在医治肾虚腰疼、阳痿、频繁遗精、尿频尿急、体寒不孕症这些肾阳不足阳虚症状，因此 ，假如给你所述病症能够 试着根据菟丝子来协助做到强筋壮骨健骨实际效果。

　　4、巴戟天

　　这味中药材的作用是十分强劲的，在协助治阳痿频繁遗精、不孕症、月经不调、腹部冷痛、风湿病痹痛和骨筋疲软层面充分发挥的实际效果很非常好，因此 ，假如你要想改进自身的健康状况，能够 适当吃一些巴戟天。

　　5、仙茅

　　仙茅是一种药植，在补肾壮阳助阳和益肾血及其强筋壮骨层面充分发挥的实际效果非常好，关键用在医治小便失禁、脘腹冷痛、腰酸腿软及其女性更年期综合征这些问题上。

　　6、杜仲

　　杜仲是在我国的一种十分珍贵的滋补养生中药材，在协助补肾壮阳益肝和强筋骨层面充分发挥的实际效果非常好，也有锁精养胎实际效果呢，因而，假如说肾虚造成的腰腿酸痛和乏力，挑选它可以协助你减轻和处理问题。