儿时常常会听见人说，在出現说梦话的情况下干万不能被喊醒，由于喊醒可能会变傻或吓疯，实际上这类叫法并并不是确实存有，一般人处在一切正常高质量睡眠的全过程之中，被忽然喊醒会造成 人的大脑遭受一定的损害，因此在发觉有说梦话的人群时，留意不必去高声的吓唬。

　　儿时总听别人说，忽然把说梦话的人喊醒，被喊醒的人可能会变傻或是被吓疯!这类叫法，究竟是否确实?

　　我们一开始睡觉的时候，会先进到浅睡眠，接着是“深度睡眠”，以后亲身经历非常容易作梦的“快速眼动睡眠质量”，随后再度返回浅睡眠中，依照这一次序周而复始。

　　说梦话世人处在深度睡眠的情况，我们大脑皮质体细胞已经歇息。假如这个时候，一些应当“歇息”的神经元细胞依然处在“工作”(激动情况)，便会造成说梦话。

　　因此说梦话的人，一般不易作梦，脸部情绪很死板，针对别人的刺激性也没有什么反映，也难以被强制性喊醒。

　　即便你强制性喊醒一个说梦话的人，Ta忽然看见自己出現在除开床之外的别的地区，在所难免感觉惊惧、惊慌、担心，但并不会被吓坏、吓疯。

　　因为说梦话处在“深度睡眠”环节，被喊醒以后，说梦话的人会迅速再次入眠，一部分人也不还记得自身以前说梦话过。(曾经的我问过我患者和亲属，说梦话情况下被喊醒是什么情况，亲属说喊醒了后，梦游者觉得很疑惑，不清楚早已醒来，乃至也不知道自身在干什么……)

　　梦游者在大部分状况下，都能自身返回床边躺下来，或是在他人的正确引导下返回床边躺下来。假如你试了不好，非常担忧Ta的安全性，能够尝试喊醒已经说梦话的人。

　　说梦话的活动范畴，通常是在梦游者平常最了解的自然环境;说梦话时的行動，通常是Ta们常常反复做了的姿势。

　　可是在深睡眠阶段人沒有观念，因此梦游者可能会作出一些很难以置信的行为。假如这个时候周围有一些锐利物件、或是是有一些阻碍物，便会威协到梦游者的安全性。喊醒说梦话的人，反倒是维护Ta的安全性。