40岁的男人是中年男性，生活不如意，担负着家中的重任，许多男士在这个阶段会出现性欲低下的状况。俗话说得好，女性三十如狼四十如虎，应对中老年老婆，许多男生都心有余而力不足。乃至会造成心理创伤，实际上，男生40岁的性欲望依然是较强的，只不过对婚姻生活拥有一些松懈。那麼，40岁男人的性欲是如何的呢?

　　一、闭眼冥想训练漂亮美女相随

　　工作之余或空闲時刻闭眼冥想训练，想像和一个美女或是你日思夜想特想“上”的女人做爱的实际关键点，这能够 使你人体的雄激素的代谢足以提升，使你人体的性有关人体器官都获得小小锻练，进一步提高性需求的敏感度。

　　二、锻炼身体

　　健身运动除开有着身心健康身体，充沛的活力，还能够提升全身氧含量，提升了睾酮素的代谢，对男人生殖系统是最好是的补充，这类本质的强壮功效远远地胜于一切保健药，锻练便是最好是的速效壮阳药。

　　三、男性生殖器指压法

　　常常反复用手指抓捏按摩阴茎，可合理地提高男性生殖器神经和血管等的特异性化。可早中晚躺在床上开展推拿，如做为性生活前性爱抚的一环更有利于创建友好积极主动的自然环境氛围。

　　四、冷热水交替浴

　　它是一种很历史悠久的提高男子性功能的训练方法。在浴盆内充足湿热以后再出浴盆，给私处释放凉水，待3分鐘上下，男性生殖器、阴囊收缩以后再入浴盆。这般反复3-5次能就可以完毕，若能每天坚持不懈做“更替浴”，可使中老年之后的男士精力旺盛、性功能增强、缓解疲惫感。

　　五、锻练性生活肌肉

　　阴茎上的盆骨肌被称作是男士的性生活肌肉，锻炼方法是幻想已经阻拦小便。一般每日锻练2次，每一次15下，逐日提升收拢的频次，直至每天一次能做50下。在这个基础上，能够 作一点转变，如在释放压力之前，收拢盆骨肌肉并维持3秒左右，坚持不懈那样锻练1月。

　　六、切忌过多看色情电影和撸管

　　过多的去看色情电影和撸管，会造成损害人体的驱动力，并且会损害情绪，让人精神不振，消极悲观，犹豫不定，犹豫不决，狂躁乖戾，疑神疑鬼害怕。做事或躁进，或胆怯，缺乏细心与毅力，及其取胜的自信心和胆量。这全是精虚不可以化气的結果。

　　七、适度禁欲

　　在刚完婚时，夫妇彼此的性欲望都是较为强，这时候不必一味重欲，适度控制和周期性日常生活，对维持性功能的良好发展趋势大有益处。太过追求完美性生活频次的人，性生活品质会受到非常大影响，性欲低下速率也非常容易加速。

　　八、维持充裕的信心

　　假如男士可以常常享有到完美性爱的日常生活，会更有信心，因为它能证实对的女性诱惑力，相反与性生活绝缘层的年青男士，一般都是有不自信心态，由于绝缘层就代表着他沒有诱惑力。此外从情感的视角而言，和睦的夫妻生活说明男人和女人情感浓厚，它能证实感情的存有，这会提高男士的信心和对感情的自信心，这种都能提高男人的性欲。

　　九、性生活应当把握节奏感及姿势转变

　　采用“上下位”时，切勿长期将自身的人体彻底压在另一方的身上。影响另一方畅顺吸气，会毁坏其性欲，姿势方法无法充分发挥，难以竭尽全力资金投入。