性肠胃炎通常是因为吃完不太环境卫生的食材，或者服用了过度生冷食物的食材而出現的一类常见病。病人通常出現下腹疼痛、腹泻、呕吐的状况。因此当我们出現所述病症时，就需要考虑到急性肠炎的可能性了。这时，很多人 都是选择自己去店药买一些腹泻药，但還是建议上医院门诊开展一下查验，由于别的病也可造成 出現这类病症。

　　一、急性肠炎该怎么办？

　　1.用餐一定要定时执行定量分析

　　用餐一定要定时执行定量分析，最好将吃饭时间定在早上的七点半，午饭定在十二点，晚饭则能够 放到十八点，另外用餐干万不可以暴食暴饮，一定要控制好摄取的食材的量，即便是再美味的东西也不可以多吃，用餐最好维持八分饱就可以了。

　　2.吃养胃肠的食材

　　病人能够 多吃一些养胃肠的食材，例如用红萝卜煮粥，这类粥可以具有很好的养胃肠的功效，能够 固定不动一个总数吃上三天，三天以后觉得到很有精神了，再调节病人的胃口，需要留意的是在健脾养胃期内除开吃胡萝卜粥以外，不必吃一切别的的东西，例如水果饮料等全是不能吃的。

　　3.喝汤吃药

　　假如急性肠炎发病起來较为的比较严重，用餐都变成问题，不能吃进来东西得话，能够 多喝一些煲的十分烂的粥，喝汤的時间需要定时执行定量分析，呕吐也不害怕，坚持不懈依照以上的方式健脾养胃，时间长了就一定能够 得到 转好。一般来说第四饭后明显改善，第六饭后进到一切正常，需要留意的是假如病况情况严重還是需要看医生帮助开点药品来医治的。

　　4.科学研究饮水

　　假如发生了急性肠炎需要在用餐的情况下定量分析的喝一些水，别的的時间不可以随意的喝，也不能吃一切的新鲜水果和食材，更为不可以喝饮料汽水。

　　5.坚持不懈是关键所在

　　二、急性肠炎要留意的一些事宜

　　1.不必凑合进餐，降低胃肠的压力，让胃肠有适度的休息日。

　　2.不适合吃一些难消化吸收的食材，宜吃流食或半流食。

　　3.伴随呕吐症状时，能够 先喝一茶匙生姜水，再服药或进餐。

　　4.伴随腹泻的症状时，要留意立即补水保湿，避免 脱水和低钙血症的状况。

　　5.伴随腹痛状况，可以用藿香正气水按揉肚子或贴上肚脐贴，也要留意腹部防寒保暖。

　　6.急性肠炎不适合吃凉性食物如新鲜水果、未煮开的蔬菜水果肉类食品、冰淇淋冷食等。

　　7.不必吃一些生产加工类食品，如辣皮、水果罐头、山椒凤爪这些。

　　8.不必盲目跟风吃一些腹泻药，仅有肠胃的废弃物排净了，人体才会恢复过来。