骶骨也就是我们别名的尾椎骨，当骶骨出現骨折的状况时，可能是骶骨遭受创伤所造成的，也可能是别的位置负伤造成 的骶骨骨折另外出現。由于骶骨所属的部位较为独特，因此在医治的情况下也非常复杂，当出現了骶骨骨折情况下，除开要积极主动的开展医治，也要在饮食搭配层面开展调养。

　　骶骨骨折用哪种睡觉姿势

　　第一：

　　假如骨折并沒有产生挪动，一般能够 适度的活动，适度的活动能够 推动营养成分的消化和吸收，以骨折愈合有益处。姿势一般多以侧睡主导，由于仰卧会被压迫到骨折而造成疼痛的。卧木板床歇息3～4星期过后上熟石膏超短裤醒来活动；座位时，应垫以气垫cc或海棉等，以维护部分、释放压力。

　　第二：

　　骨折的医治除用药治疗外，营养成分是十分关键的，针对素食主义者，多非常容易造成营养不良（主要是营养元素比例失衡），能够 考虑到多食豆类食品及奶制品，最好是常常到室外晒一日晒（能够 有不错的推动钙的消化吸收新陈代谢）。

　　第三：

　　最好的睡姿是俯卧位降低对骶骨的被压迫，要是留意补钙补锌便会推动骨折处的痊愈的，短期内内是不可以下床活动的，需要定期到医院的骨科复诊的，直到痊愈好啦之后才能够 活动。

　　骶骨骨折合理饮食

　　1、初期(1-2周)：

　　负伤位置淤血发胀，气血不通，血气阻碍，此期医治以活血化淤，理气消退主导。中医学觉得，"瘀没去则骨不可以生"、"瘀去新骨生"。由此可见，消肿化淤为骨折愈合之主要。饮食搭配相互配合正常情况下以口味淡主导，如蔬菜水果、蛋类食品、豆类食品、新鲜水果、鱼头汤、猪瘦肉等。

　　2、中后期(2-4周)：

　　瘀肿胀一部分消化吸收，此期医治以和营止疼、祛淤生新、正骨续筋主导。饮食搭配上由口味淡变为适度的高营养成分补充，以考虑骨痂生长发育的需要，可在前期的菜谱上多方面大骨头汤、田七煲鸡、蛋白质食物这类，以补充大量的维生素D、d，钙及蛋白。

　　3、中后期(5周以上)：

　　负伤5周之后，骨折部瘀肿基本消化吸收，早已刚开始有骨痂生长发育，此为骨折中后期。医治宜补，根据滋补肾脏、血气，以推动更坚固的骨痂转化成，及其舒筋活血，使骨折部的相邻骨节能随意灵便健身运动，修复以往的作用。饮食搭配上能够 消除忌讳，菜谱可另配以母鸡汤、龙骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能醉酒者可采用杜仲骨碎补酒、鸡血藤手镯酒、虎骨木瓜酒等。