苋菜是我们常常品尝到的一种蔬菜水果，苋菜不仅美味并且也有非常好的药用价值作用，常常吃韭菜是能够具有非常好的补肾壮阳作用，因此 苋菜备受男性朋友的热烈欢迎，苋菜有很多种多样食用方法，我们既能够选用苋菜来熬汤，还可以选用苋菜来炒瘦肉吃，下面我们就选用苋菜配搭上虾米音乐来制成一道家常小炒。

　　苋菜又叫起阳草，味儿十分美味，也有其与众不同的香气。苋菜的与众不同辛香气是其所含的硫酸盐产生的，这种硫酸盐有一定的除菌消炎功效，有利于身体提升自身免疫力。

　　苋菜 味甘辛性温。凡阴虚火旺引发梦遗、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、女性腰酸分泌物多则都能够常吃苋菜，故又名“起阳草”，如与开洋（虾米音乐）同炒，其效更强。但内火便秘，口干口渴者忌苋菜。苋菜昏目，有眼睛疾病者，如结膜炎等也当禁吃。

　　主要材料

　　苋菜150克

　　虾米音乐少量

　　少量盐（还可以依据自身口感放点辣椒面和生抽）

　　流程

　　1：苋菜清洗断开（苋菜一定细心清洗，非常容易藏土）

　　2：虾米音乐用冷水浸软。

　　3：锅内放小量油，烧开后添加虾米音乐，进行爆香后添加苋菜。

　　4：炒至苋菜熟后添加适量食用盐调料就可以。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫苋菜，我们了解苋菜是普遍的一种蔬菜水果，苋菜不仅美味并且也有药用价值的作用，苋菜有很多种多样作法，上文我们详解了韭菜炒虾米的做法。