最先对你说个非常简单又快的方式 ,一般全是在负伤2个钟头上用冰敷(用冷小水泡被撞位置,最好冷敷)之后选用中药材(快速消肿散),嫌麻烦的人最好是的便是,外喷云南白药喷雾加口服云南白药胶襄.这一非常简单,并且每一个药店都是有卖,家中的常用药!不太贵!!也有便是,睡觉要想办法让负伤身体拉高了入睡!防止血液往下坠造成 负伤那边肿胀!!2天之后还能够相互配合夜里敷热和推拿,那样实际效果更强!假如都不可以处理，就会有必要到医院了！

　　1皮肤撞击后,部分发胀、积血,抹点美白牙膏能缓解病症.手指肿痛,将适当生抽和纯蜂蜜调均匀升温,把手指头渗入,可快速消肿.取石灰浆少量,以棉絮蘸湿擦伤处,一会儿可消痒消肿.跌打损伤乌青淤肿者,用热醋涂伤处,每天3次,可痊愈.期待对给你协助。

　　2肿了青了不必用手去磨擦扭到部分，在24钟头内能用冷敷，以降低毛细管流血造成发胀，如膝盖摔伤有24钟头之后能用开水敷部分，敷后用扶他林软膏或红花油，正骨水云南白药喷雾剂等涂擦部分疼痛处，再用手开展推拿，一天可数次，另外内服活血化淤药品，如盘龙七片，愈伤灵片，三七片，骨康胶囊等内服。你可以中止一切健身运动，多歇息几日便于损害的修复。

　　3打一盆开水,越热越好如果你能承担的发热量,随后门把放里边泡!觉得不热了就再加温水持续泡半小时!就不容易痒了,别挠!一但破了也不喜好了,平常留意手臂防寒保暖别在冻着!去药房买一支冻疮1号,按表明擦,注意保暖.我手就这样搞的.从现在起收拢了.手冻伤后，天暖了是最不舒服了，又肿又痒。这儿介绍一下我的妈妈给我找的小偏方，并不是马上消肿，却使我很多年来再没冻伤过。

　　4大樱桃新鮮大樱桃反复搽手，听说明年冬季不容易再冻伤。

　　蒜末把蒜头搞成糊状，夏天酷热下曝晒一会儿，随后匀称涂在手里（冻脸的也可涂在脸部，但很刺激性，做好二天内变大红脸的充分准备），适度清洗。

　　朝天椒熬水，用销售市场卖的鲜红色干燥小米椒煮一盆水，自来水发烫，无需2次实际效果显著。我本人感觉第二种实际效果非常好，但是用得全过程中是非常刺鼻不舒服的。期待你的手尽早修复。