苹果橙子汁这类东西的做法是非常简单的，要是我们有着一台果汁机就可以将这类饮品制做出来。我们制做苹果橙子汁的情况下应当要将苹果皮削去，及其将橘子切割成一小块才便捷我们打汁，并且我们在平常适度的食用一些苹果橙子汁针对我们清热解毒防暑及其清除黑眼圈是有非常大协助的。

　　苹果是种低脂食物，每100克只造成60大卡发热量;苹果中营养成分成分可溶大，易被身体消化吸收，故有“净水”之称，有益于融解硫元素，使皮肤润化细嫩。苹果中也有铜、碘、锰、锌、 钾等原素，身体如欠缺这种原素，皮肤便会干躁、易破、瘙痒。把它敷在黑眼圈的地区，能够有助于清除黑眼圈。

　　柠檬苹果汁是一种饮品，原材料有橘子2个，苹果1个，红萝卜1根，纯蜂蜜1一茶匙，凉开水适当。

　　原材料：橘子2个，苹果1个，红萝卜1根，纯蜂蜜1一茶匙，凉开水适当。

　　制作方法：

　　1、将红萝卜清洗、削皮.切割成厚片;苹果清洗.削皮及核，切割成一小块预留。

　　2、将橘子清洗.切割成小瓣，再削皮及核，取下瓜瓤，随后放进榨汁机中搅弄成汁备用。

　　3、将红萝卜、苹果放进榨汁机中搅弄成汁，再倒进杯里.添加凉开水、果汁、纯蜂蜜调均匀就可以。

　　苹果汁里的阿拉伯胶有益于肠内的有利乳酸菌饮料的繁育，有利于提升胃肠作用，进而改进腹泻与便秘。苹果汁中的柠檬酸钠能够推动基础代谢，有消除疲劳等作用，苹果汁也有镇静心态的功效。苹果汁带有很多的甲基纤维素，碳酸盐，苹果酸及其化学纤维等营养元素，有利于改进消化吸收和皮肤美容科。

　　坚信大伙儿针对本文详细介绍的苹果橙子汁的做法应当有一定的了解了，因此 大家要想食用苹果橙子汁最好亲自动手去制做，不必去外边选购罐装的水果汁，这种水果汁一般都是有加上一下添加剂，这针对我们的身心健康是有损害的。