牙龈肿疼是常常易犯的一种问题。有的情况下可能出错了东西，上火，便会牙龈肿疼呢，或是是长牙了这些状况。俗话说得好，牙疼不是病，疼起來真要命。牙龈疼起來真的是极大地影响了我们的日常生活。牙龈肿疼应该怎么办，有哪些迅速的治疗方法吗，下边好多个方式 就可以合理减轻牙龈肿疼。

　　1.用温开水刷牙、温茶叶茶漱口清洁。由于牙神经神经对溫度较为比较敏感，尤其是身患牙齿磨损，牙本质暴露的牙，一受冷刺激性就可造成牙痛，而温开水对牙而言是一种纯天然的保护膜，可预防过敏牙痛;茶叶茶含氟量，常见湿热茶叶茶含漱，可护齿龋齿的预防治牙痛，但这一方式 不能根除。

　　2.用淡盐水漱口。一天三次。取盐1匙，沸水小半杯，拌和使盐融化。制冷后不断漱口清洁，能解燃眉之痛。由于食盐水既可消除残余口腔内的食物残留，又能消炎除菌祛毒。

　　3.冰敷。用潮湿纯棉毛巾或医用冰袋，敷牙痛位置的面颊部。每一次15分鐘，1天3~4次，可起缓解疼痛功效。

　　牙龈肿疼的原因

　　1、自身身患牙周炎或是牙龈炎的人，便会非常容易牙龈肿疼。牙周炎造成的牙龈肿疼更为普遍。牙周炎关键是由于牙龈上的发炎扩算到牙龈下，会在牙龈的下边产生牙周袋。当很多的牙菌斑粘附在牙表层和牙齿缝隙中的情况下，牙结石和口腔中清理不上的盲区，便会造成造成流通性的病原菌侵蚀牙龈，一旦在牙龈下产生牙周袋，牙龈的毛细管刚开始澎涨，血管的气体压强上升，牙龈长期处于血肿的情况，牙周袋非常容易遭受外部的碰撞。

　　2、当天气干燥的情况下，人的唾沫代谢便会降低。呼吸系统干躁，血管的延性提高，就非常容易感染病菌，吃滋补品或是辛辣食物刺激性的食材的情况下，是会加速血液的运作，将病原菌送到全身。便会造成牙肉肿痛、出鼻血、干咳嗽、扁桃体发炎等病症。