鲳鱼的做法大全家人经常出现什么流程呢?针对主厨而言银鲳是一种很好的食物,银鲳中的肉质地带有十分多的营养元素,它是我们在别的淡水鱼的身上无法得到的,因此,银鲳要更为的珍贵一些,而银鲳的烹饪方式也是比较多的,一般的人喜爱应用清炖的方式 ,下边就讨论一下鲳鱼的做法大全家人经常出现什么流程吧。
银鲳也叫平鱼,银鲳在500克/条-1500克/条上下,肉味如同鲻鱼的香气。其鱼类中带有的不饱和脂肪W-3系列产品,经医药学临床医学证实它是降低心血管疾病产生关键物资供应,银鲳胆固醇成分也小于所有的动物性食品,银鲳肉厚、没刺、味佳,营养丰富,是纯天然营养成分上品。银鲳身材侧扁成盘形,背偏厚,口端位,不必,鱼体色呈白身、银鳞、黑尾、线鳍,四色般配极其美观大方。
1.银鲳去内脏器官后自来水清洗干净,在鱼的的身上两边斜划两三刀,添加盐,米酒5ml、生姜片腌渍一会儿
2.蒜头切成片、朝天椒切圈、大葱剁碎
3.将银鲳双面拍上少量干淀粉预留
4.炒菜锅烧开,用生姜擦洗底锅,放进少量油烧开,将银鲳放进锅中,用小火煎至双面橙黄色后,盛出沥油
5.锅留少量底油,爆小香葱、姜、大蒜,下银鲳、添加生抽酱油、酱油、米酒、白砂糖,再添加适量冷水(水与银鲳差不多),大火烧开后转文火煮至料汁粘稠,将银鲳盛出盘里,剩下的料汁用水淀粉勾芡淋在银鲳的身上,最终撒上小香葱就可以。
从以上的详细介绍看来,我们能够了解鲳鱼的做法是非常简单的,这类淡水鱼是我们可以品尝到的比较好的一种,并且营养成分十分的丰富多彩,合适大家在家里里边烹制为自己的亲人服用,而银鲳因为天然的的较为少,因而价钱要比别的的家鱼贵一些,但这也是使用价值的所属。