关节镜20年复发，现阶段业界认同的基础理论复发为百分之五。但因为关节镜为新生儿手术治疗方法，那时候的统计分析参照样版较少，该数据统计分析有一定局限，随时间流逝，最近统计分析关节镜手术后的复发是高过百分之五的。关节镜手术后是不是发作，与病人腰椎间盘种类，术中切除腰椎间盘是多少，手术后的康复治疗及医治，手术后病人的生活方式有紧密联系，尤其是手术后生活方式。

　　关节镜手术治疗之后该如何保养人体？

　　一、多多的歇息

　　针对有的人而言，腰椎间盘早已不可以保守治疗了，只有挑选做手术，很多人挑选去做关节镜手术治疗，可是有很多人说这类手术治疗的复发十分高，可是这类叫法是有误的，由于关节镜手术治疗的复发很低，一般不超过4%，可是前提条件是病人在干了手术治疗以后多多保重了人体，不必提吊物，不必干活儿，不必使人体疲劳，多多的歇息等。

　　二、留意饮食搭配

　　关节镜手术治疗是近些年新发布的一种医治腰椎间盘的手术治疗，这类手术治疗导致的外伤很小，并且能合理且迅速的医治腰椎间盘，因此复发十分的小，并且假如一不小心造成了发作，还可以开展二次手术治疗，因此现如今愈来愈多的人做关节镜手术治疗。在刚做了手术治疗以后要还记得不必吃刺激的食材，并且应当尽可能的吃低油少盐的食材。

　　三、准时服药

　　实际上关节镜手术治疗的技术性来到现如今早已很成熟了，基本上不容易对病人导致哪些副作用，可是假如你做了手术治疗以后不留意得话，那麼很有可能会导致腰部的二次伤害，因此在做了手术治疗以后一定要还记得准时服药，谨遵医嘱。

　　四、别的

　　前边也讲过，实际上关节镜手术治疗不是什么大的手术治疗了，因此假如你的腰椎间盘一直不能治愈得话，建议你能考虑一下去做关节镜手术治疗，一般干了这一手术治疗以后你的腰椎间盘是不容易再发作的，自然，前提条件就是你一直在做了手术治疗以后要还记得随时随地保护自己的腰部。