番茄里边的维他命C和A成分很高,可以出示丰富多彩的营养成分。煮过的番茄的营养成分更非常容易被身体消化吸收,番茄能够减少人的血压,眼睛干燥的人吃完能够保护视力。生鸡蛋的蛋白很高,做一碗鸡蛋西红柿面不但给亲人带去溫暖,也给亲人产生了身心健康。鸡蛋西红柿面做法大全非常简单,大伙儿能够跟着的流程试着做一下,下边是番茄鸡蛋汤面的具体方法。
一、原材料:
原材料:鲜面条、番茄、生鸡蛋、盐、鸡精、芝麻油、老生姜片
二、操作步骤:
1、2个番茄清洗切成片,两个鸡蛋捣烂,鸡蛋液中放盐,一块老生姜片剁碎;
2、锅内加点油,油烧将鸡蛋液倒进炒出鸡蛋汤,盛出;
3、另加点油,油烧爆香姜碎,将番茄倒进煸炒,待番茄出水了将鸡蛋汤倒进同炒一会(能够加一点点白糖,假如你嫌番茄味太酸得话,可是只用一点点);
4、随后煮开进味(水能够比成汤的情况下稍多一些)。大约能够煮上五分钟吧,随后盛出倒在面碗里,放盐(盐要多一些),鸡精,芝麻油。
5、另起一锅放水煮面,面好即盛入配有西红柿蛋汤的面碗,撒上香莱,热腾腾!
三、小提示:
能够依据自身的爱好加上一些宝宝辅食,有小孩子的盆友能够把番茄的皮除掉,那样小孩子更非常容易服用。
鸡蛋西红柿汤面的做法比较简单,也不知道上边一种作法,大伙儿能够依据自身的方式 多方面加上。番茄鸡蛋汤面特别适合小孩子服用,发酸汤面会提升小孩子的胃口。番茄鸡蛋汤面在家里随时都能够制做,能够把它作为早饭服用,能够养胃。