许多 的女孩每个月必须亲身经历一次经期。在经期的前后左右，许多 的人脸部会生出许多 的脸上痘痘。权威专家告知大伙儿，每一次来大姨妈脸部都冒痘，是由于月经期，我们的人体已经开展身体排毒，因此造成 人体内内分泌等出現了一些转变，这就造成 我们的皮肤角质体细胞涨大，毛囊堵塞，进而长出脸上痘痘。

　　生理期脸上长痘该怎么办

　　脸部要保持干净。这一不仅是起痘后应搞好，平常还要搞好脸部清洁工作中，合理防止因毛囊堵塞而引起脸上痘痘；

　　忌吃刺激性食物。月经期，更应当留意本人饮食搭配，饮食搭配宜口味淡，可适当服用纯蜂蜜红糖姜水，防止内毒素积累过多无法清除，引起脸上痘痘；

　　忌服用寒性食物。月经期起痘，许多 人要觉得是容易上火造成的，进而很多服用寒性食物，却不知道，月经期服用寒性食物，不但会引起经痛，还可能会导致内分泌失衡。

　　常见问题

　　月经期起痘实际上并不恐怖，要是稍稍留意饮食搭配及平时肌肤护理，静候脸上痘痘消退就可以。

　　女人月经期内为什么脸上痘痘高发呢？

　　1、经期是由下丘脑垂体、脑垂体、子宫卵巢三者中间的相互影响控制的。下丘脑垂体释放出来促性腺素释放出来生长激素，功效于脑垂体，脑垂体释放出来促性腺素和黄体素，功效于子宫卵巢，促进子宫发育，代谢雌激素。卵子渐渐地完善、雌激素成分持续升高，相反功效于脑垂体，产生黄体素代谢高峰期。

　　2、在黄体素的功效下，卵子排卵期，产生黄体素，黄体素代谢很多的雌激素和雌激素，在雌激素的功效下，孑宫内膜增生，为胚胎着床充分准备。

　　3、这时，雌激素和雌激素也渐渐地做到最高点，下丘脑垂体和脑垂体感觉差不多了该停手了，忽然降低促性腺素释放出来生长激素、促性腺素和黄体素的代谢，黄体素委缩，雌激素和雌激素的代谢一下子降低。

　　4、缺乏了这二种生长激素的适用，子宫壁憋足的劲也就泄了，因此，子宫壁坍塌，月经初潮，"老友"就来新生报道了，下一个轮回又即将开始。