女性分娩的方法并并不是唯一的，并且在我国80%的女士所挑选的刨腹产也并不是是最好是的，自然，选择顺产也对许多女性朋友而言十分可怕，疼痛无法忍受，实际上，也有许多接近选择顺产和刨腹产中间的，既沒有选择顺产那麼疼痛，又不象刨腹产那般元气大伤，包含Sopfrology孕妇分娩，也是一种十分出色的分娩方式，那麼，什么叫Sopfrology孕妇分娩呢?下边讨论一下详解。

　　什么叫Sopfrology孕妇分娩?

　　有关孕妇分娩的方法，在中国尽管大部分人都选用刨腹产和选择顺产，可是国外，水中分娩、Sopfrology孕妇分娩、拉梅兹孕妇分娩等孕妇分娩方式 也是十分时兴的，仅仅在中国试着的人较为少，乃至很多人也没有听闻过此类孕妇分娩，那麼，什么叫Sopfrology孕妇分娩呢?下边我们讨论一下Sopfrology孕妇分娩的详细介绍。

　　Sopfrology孕妇分娩训炼分成想到训炼、腹式呼吸法训炼和放松训练等三绝大多数。

　　想到训炼：

　　最先平稳心浮气躁的心态，再想到分娩过程。在Sopfrology孕妇分娩训炼中，想到训炼是最重要的训炼之一。假如出現疼痛，就可以想到自身在孕妇分娩室里分娩过程及胎宝宝的样子，那样就能调节好孕妇分娩的心理状态。