冰淇淋是一种发热量较为高的甜品和冷食，平常适度的吃一些可以享有美味可口，特别是在在夏季的情况下也有消暑的功效，可是假如吃得过多，便会造成长胖的问题，这也是导致长胖的一个关键的原因，所以说平常一定要控制美味冰淇淋的量，在夏季的情况下不能吃得过多，此外吃得过多还非常容易伤胃肠。

　　冰激凌吃完会长胖吗

　　会，冰淇淋热量很高。要是是含发热量高的食品全是非常容易长胖的，冰淇淋里边带有奶油的成分吃多了长不胖都不好的，但是有时候的吃点没有关系的。有时这一和自身的体质层面有关系的，有些人吃完会胖，而有些人是不容易胖的，假如你平时感觉不要吃哪些东西都是长胖得话那麼就尽可能的少吃冰激凌吧！以防那时候长胖了也要想起去减肥瘦身挺累的。自身留意观查便是了。

　　冰激凌吃多了有哪些伤害

　　1、伤胃肠大部分吃冷食过多的小孩，经常主要表现为呕吐、腹泻。小孩过多吃冷食，会造成小孩胃肠道疾病，对牙也会出现损害。冷食一般要比胃内温度低20℃～30℃。胃粘膜遭受低温刺激性后，粘膜血管明显收拢，胃内分泌混乱。胃液、胃酶代谢骤减，使胃的消化吸收、除菌、抵抗能力大幅降低，若这个时候吃的东西消毒杀菌关不紧，就会有可能造成呕吐和腹泻。冰棍儿、冰淇淋和冰激凌是夏季减温的必需食品。吃这种冷藏健康饮品一次不必超出2根，不然可能造成厌食并损害消化道系统。冷藏健康饮品不可以过多服用，更不可以将其当饭来吃。假如一次服用过多，不仅损害消化道，还会继续造成厌食。假如持续几日过多服用，则会弄乱一切正常的饮食结构，影响消化吸收作用。小编建议：不管冰激凌、冰棍儿還是冰淇淋，一次吃1-2根就可以，一天内分批服用3-5根也可。冰激凌吃多了有哪些伤害 冰激凌吃完会长胖吗

　　2、长胖假如一天毫无节制的吃雪糕，非常容易造成身体发热量过高，进而造成肥胖症。冰棍儿、冰淇淋和冰激凌中90%是水，自身的发热量不高，适当吃不容易长胖。在这里3产品中，冰激凌的蛋白和乳脂肪率稍高，冰淇淋含有的这种成份稍低，冰棍儿基本上是水和小量糖构成。3、头痛炎炎夏日，有少数人吃雪糕等冷食以后，也会出現头痛病症，即说白了的冰激凌性头痛。冷食造成的头痛，可能是因为冷食对舌和口腔粘膜的冷刺激性造成颞动脉筋挛，当筋挛做到最大限度时，就变为消极性扩大，血液冲击性扩大的主动脉内壁的感觉神经末梢神经而造成头痛。权威专家提示有冷刺激头痛病的人，一要留意杜绝严寒的自然环境，或防止吃冷食。二要留意控制胃口，一般状况下，可小量服用冷食。假如早已有头痛的病症，应立即停食冷食。