番茄炒蛋是较为普遍的菜，是许多 老百姓家中中较为一般的菜式，它的作法都非常简单，口感也比较好，香甜可口的，十分的美味，实际上，它的营养成分也会很丰富多彩，具备很高的营养成分，可是，大部分人還是不清楚西红柿炒鸡蛋的好处有什么？那么就快看来一下吧！

　　1、番茄带有丰富多彩的胡罗卜素，维生素b2和C，非常是维生素P的成分居蔬菜水果之冠。在其中带有的维他命C、糖原和芦丁等原材料，具备抗坏血病、护肤、维护血管、降血压、促进消化等作用。

　　2、番茄素带有对心脑血管病具备维护作用的维他命和矿物原素，能降低心脏病得发病。

　　3、番茄素具备非常的抗氧化能力，能降低胆固醇，维护体细胞，使Dna及遗传基因免受毁坏，能阻拦病变过程。番茄除开对前列腺癌有防止作用外，还能合理降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的病发风险。

　　4、生鸡蛋是大自然得一个惊喜，一个受到精得生鸡蛋，在溫度能够 得机遇下，没必要从外部补充一切养分，就能孵化一只雏鸡，这就得以表明鸡蛋营养。

　　营养成分美味的食物，我们当然全是非常喜欢的，期待大伙儿可以掌握西红柿炒鸡蛋的好处有什么，那样你能更为的喜爱这家常小菜的，尽管它的作法非常简单，可是，对身体确是有很多的益处，假如你觉得也非常好，那何不自己做一下吧！