在我们的日常生活许多 情况下都能看到许多 食材组成在一起制成一道十分美味可口的美味，在其中枸杞子和菊花泡水便是很多人较为喜爱的一种作法，因为它可以协助我们减轻眼周的疲惫。还能清除身体的肝火，尤其是在夏季的情况下非常容易中暑，能够 多喝一些枸杞菊花水，那麼枸杞菊花泡水喝有哪些好处呢呢？

　　枸杞黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效，常常感觉眼干眼涩的电脑上族，多喝些黄菊花茶有益没害。

　　枸杞子和黄菊花茶泡水喝

　　在黄菊花茶中添加枸杞子，泡出去的茶便是知名的枸杞黄菊花茶，它的作用是散风清热解毒、祛毒清目，并对胸闷气短、心悸、气短、头昏、头痛、四肢麻木等有显著实际效果。由于二种全是保护视力的中药材，能合理减轻眼疲劳或双眼乾涩的病症，特别适合澈夜温习功课的学员或电脑上工作人员食用。

　　泡浸方式

　　枸杞黄菊花茶枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每一次用黄菊花、枸杞子各10克添加大茶壶内,添加开水,10分钟后便能够喝.枸杞子针对养精养血，湿热滋补养生有较强的作用。枸杞菊花茶虽然有非常好的滋补养生和医治功效，但也不是任何人都合适服食。体质虚寒、抵御力差的人平常应当多吃些枸杞子，但已经感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃。 枸杞带有丰盈的胡罗卜素、维生素D1、B1、B2、C等钙、铁等身心健康双眼的务必营养成分，故善于清目，因此别名“明眼人子”。各代中医医治肝肾阴虚、肾阳不足虚损造成的视力模糊眼昏和夜盲症，常常应用枸杞。常吃枸杞能够 美容护肤，这一点很多人都不清楚。它是因为，枸杞子能够 提升身体皮肤消化吸收氧分的工作能力，此外，还能具有美白皮肤功效。

　　泡饮黄菊花茶时，最好用全透明的玻璃茶杯，每一次放入四、五粒，再用开水冲调就可以。若是食用的人多，能用全透明的茶具，每一次放一小把，冲进开水泡2-3分鐘，再把茶叶茶倒进每一个人的全透明玻璃茶杯中就可以。饮黄菊花茶时可在杯子中放进几个老冰糖，那样喝起來味更甘。黄菊花茶专业对口干、火太旺、目涩，或由风、寒、湿造成的身体疼痛、发麻的病症均有一定的功效。身心健康的人平常也可当沸水食用。每一次喝时，不必一次喝了，要留有三分之一杯的茶叶茶，再再加新茶叶茶，泡上一会儿，然后再喝。

　　我们日常生活的饮食搭配是尤为重要的，因此我们一定要把握好食材的一些作用功效，那样才可以更强的运用食材的作用来调养身子，当了解了枸杞菊花泡水喝有哪些好处呢以后，我们能够 在平常多喝一些，尤其是常常应对电脑上工作中的盆友，能够 协助我们消除疲劳。