如今大家一般都较为重视健康养生的，非常是来到冬天气温较为冷平均气温低，健康养生得话更需要大家多上小点心了。而用鱼胶熬汤是非常好的挑选，不清楚大伙儿有没有做了健康养生花胶汤呢，那麼究竟健康养生花胶汤如何做的呢，怎样做才可以更具备营养成分呢?

　　或许大家都掌握过鱼胶的一些专业知识，鱼胶便是深海鱼的鱼膘，含有胶原蛋白粉，有利于补血补气养生保健、推动皮肤的生长发育新陈代谢。合适血气不佳、体质虚弱及手术后不适合大补人员食用。而冬季多喝粥对大家而言，也是很非常好的。由于汤菜能够 非常好为身体滋补养生人体的。一般如果重视健康养生的還是多喝粥较为。最好是平常不必一直鸡鸭鱼肉的吃，重视有效调整饮食搭配是再好不过的了。

　　鱼胶养颜汤有很多的功效的。它具备抗癌、益脑、降胆固醇、降血压、益气养血等作用，确实是一款滋补养生上品。因而，平常大伙儿能够 学习做这类汤的。

　　假如要做健康养生花胶汤得话最先我们需要提前准备原材料。主要材料：生猪肉500克。辅材：鱼胶 4筒、平菇10朵、瑶柱3粒、螺6个、干桂圆适当。调味品：食用盐适当、葱适当、姜适当、茯苓。

　　鱼胶养颜汤的具体方法流程：

　　1.平菇，瑶柱，茯苓过夜用小水泡发，平菇去蒂清洗，茯苓刮干净瓤，螺头过夜泡开，第二天用葱姜出水量，猪瘦肉切割成块，焯水预留

　　2.取一火锅，锅中放水另外放进茯苓，大火烧开，放进其他原材料，再次大火烧开

　　3.煮沸后转文火，再次煲3钟头

　　4.食用前放盐调料就可以

　　所述內容便是健康养生花胶汤怎么做啊问题的一些详细介绍，如今大伙儿看过这种內容就早已学会了怎样做花胶汤了。因而平常日常生活，有空余时能够 尝试做几回来喝，冬季多喝花胶汤能够 驱冠寒的，又能益气养血、还能益脑，真的很不错的。