男士和女士的生理学特点各有不同，经期便是在其中的一点，经期是每一个女性好朋友，每个月都是来探望你，可是它来的情况下如果是衣着一身紫装还行，是一切正常的，可是如换掉了一身黑衣服，那可能是你的人体出了问题，那么你知道不知道月经血发黑都是由于这些原因呢？下边网编就给大伙儿详细介绍下经血怎么会变黑。

　　1血寒

　　主要是女性的身体凉气过重，本身的小肚子也会出現冷痛觉得，另外本身的例假周期会被增加，经量也会降低，经血的颜色也会变深，另外也也有血团的出現。当你的月经持续的加重，并且还另外出現了上边的病症，就表明是由于血寒而造成 的血液发黑，这个时候就需要搞好防寒保暖工作中，多锻炼身体来推动血液循环系统，本身还可以多吃些鸡脯肉、牛肉等食材来减轻血寒，使本身恢复过来。

　　2 肾虚

　　很多人都仅仅了解男生会肾虚，实际上女性也会肾虚，如果女人出現肾虚，不仅会使本身的例假周期出現混乱的状况，并且经量也会越来越少，另外经血的颜色从鲜红色变为深红色，也就是经血发黑的状况。要想改进自身的经血颜色，最先要治疗肾虚 提升性能力，要在平时的饮食搭配方法上有一定的改变，多吃一些能够治疗肾虚 提升性能力的食材，女孩能够多吃些阿胶糕、桂圆、黑芝麻粉等食材，由于这种食材具备补肾壮阳的作用。 3 气虚血瘀

　　假如月经来的時间十分的不稳定，另外量过多或者过少，鲜血也较为深也有血团，那么就可能是气虚血瘀导致的，实际上许多 女孩常有那样的病症出現，并且则在月经期经常会伴随小腹痛、胸胀痛等状况。这个时候女士最好是不必做过度疲劳的事儿，也尽量减少吃凉性的食材，那样能够减轻该病症渐渐地的人体就可以恢复过来。

　　月经发黑我们也要留意我们的本身心态，心态的转变也会影响也就的色调，因此不必过度焦虑不安，发火，勤奋控制好自身的心态。并且经期鲜血也饮食搭配也是有挺大的关联，一般常常服用吃凉性、辛辣食物等食材的群体便会出現经血发黑的病症，要想要减轻这类情况就需要合理膳食，多服用有营养成分的食品。