补气补血是女性朋友在日常生活中十分留意的一件事，血气好啦面色也会越来越好，人也会越来越更为好看，而在现如今这一看颜的社会发展，容颜针对女士而言是何其的关键，因此补气补血是十分关键的，并且补气补血能够 协助女性朋友改进健康状况，在冬季的情况下也不会出現冻手冻脚的状况，那麼秋天补气补血汤有什么呢？

　　莲籽桂圆汤

　　作法：莲籽、龙眼肉各30克，大枣20克，老冰糖适当。

　　先将莲籽用小水泡发，削皮去心清洗，与清洗的龙眼肉、大枣一同放人石锅中，放水适当，煎制至莲籽软烂，加老冰糖调料。

　　使用方法：临睡前饮汤吃莲籽、大枣、龙眼肉，每星期服食1--2次，可常常服食。

　　作用：补心力、健脾养胃的作用，适用贫血困乏、神经衰弱、心悸、怔忡、记忆减退、睡眠质量躁动不安等。

　　鸡肝西红柿蛋汤

　　作法：鸡肝、番茄各200克，水发木耳12枚，猪板油30克，酸菜鱼火锅700克，鸡精1克，食盐3克，白胡椒粉0.5克。

　　先将番茄清洗切成片，鸡肝清洗切成片。净锅置灶火上，添加酸菜鱼火锅煮沸，下鸡肝、黑木耳、番茄片、白胡椒粉、食盐、鸡精、猪板油。鸡肝片氽熟时出锅，佐餐服用。

　　作用：补血补气强身健体的作用，适用贫血造成的头晕目眩。

　　大枣黑木耳汤

　　作法：大枣50克，木耳15克，老冰糖适当。

　　先将木耳与大枣以温小水泡发并清洗，放进小盘子中，放水和老冰糖适当，将碗放置炒锅中蒸约1钟头。喝粥、吃木耳和大枣，或分批服用。

　　作用：补阴和营、滋补血气的作用，合适于阴津亏本、气血两虚造成的贫血，如脸色胱白、耳鸣头晕、气短乏力、低烧口干舌燥、腰小腿酸痛、疲倦乏力等。

　　羊肝菠莱蛋花汤

　　作法：羊肝100克，西兰花250克，生鸡蛋1个。

　　先将羊肝清洗，切成片，入石锅，放水适当，煮开后捣烂羊肝;西兰花清洗人锅，再打进生鸡蛋，煮开，内服l--2次，持续服食。

　　作用：清肝火清目、补血补气益气养血的作用，适用缺铁性贫血、营养不良性贫血。

　　淮山药紫荆皮汤

　　作法：淮山药30克，紫荆皮9克，大枣20克。

　　先将淮山药、紫荆皮、大枣清洗，放水适当，一同煎汤。日服1剂，分3次服食。

　　作用：健脾胃益血、补肾壮阳滋阴的作用，适用低烧的贫血病人。

　　鸡肝制首乌汤

　　作法：取鸡肝120克，制首乌、番茄各30克，水发木耳8枚，红萝卜30克，熟猪板油15克，酸菜鱼火锅500克，鸡精l克，食盐2克。

　　先将制首乌放水煎拿药汁，番茄、红萝卜清洗切成片，鸡肝清洗切成片。净锅置灶火上，加微信好友酸菜鱼火锅、药汁、红萝卜、黑木耳，煮沸后待红萝卜熟，下鸡肝、番茄片、食盐、鸡精、熟猪板油，鸡肝片氽熟时出锅，佐餐服用。

　　作用：补血补气强身健体的作用，适用贫血造成的头晕目眩。

　　以上便是有关秋天补气补血汤的一些详细介绍，大伙儿能够 依据本身的状况和爱好来挑选哪一类汤，许多 女性朋友以便补充血气去买来许多 药物，可是都没什么实际效果，实际上食材调养也是十分非常好的，最重要的一点是它不容易给我们的人体导致损害。