针对胃肠不好的人而言，一般都是立即影响人体对各种各样微量元素的消化吸收。另外胃肠作用不太好，吃进来的食材不消化，時间久了还会继续造成厌食。特别是在针对儿童而言，一旦胃肠作用不太好，则会造成 营养不良，进而影响孩子成长生长发育。那麼一岁的宝宝胃肠作用不太好应当如何调养呢？

　　1、焦米汤：将米糊或奶膏研磨成粉，炒至发黄，再放水和适当的糖，烧开成稀粘稠就可以。焦米汤便于消化吸收，它的炭化构造也有不错的吸咐治腹泻功效，是婴幼儿腹泻的优选食品。

　　2、胡萝卜汤：红萝卜是碱性食品，所含阿拉伯胶能使排便成型，吸咐肠胃发病病菌和内毒素，是优良的治腹泻制菌食材。胡萝卜汤做法以下，将红萝卜清洗，割开去茎，切割成一小块，煮开烂，再用沙布过虑去渣，随后放水成汤（按500克红萝卜加1000ml水的占比），最终放糖烧开就可以。每日2~3次，每一次100~150ml，腹泻转好后停止使用。