霜降之后，气温刚开始严寒，除开多穿着打扮外，也要多吃食材。下边网编为您强烈推荐几类霜降后最合适吃的素餐。
连藕：直接生吃能散血散淤，熟菜则补心益胃，具备滋阴降火的作用。与大枣同食，则可补血补气、益气养血。和肉一起煨能够 调理肠胃。
栗子：板栗能健脾养胃健脾胃、壮腰补肾壮阳、活血化瘀活血。板栗和梗米一起吃，能够 健硕肠胃、提高胃口，还能补肾壮阳强筋壮骨。
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