胸脯窝上边疼痛是胸骨后的部位，常见于以下病症，第一，是有反流性食管炎或是是溃疡，主要表现为胸骨后灼热感，疼痛，进餐后加剧，也会伴随反胃酸和呃逆，平常在留意调节膳食结构的另外，能够内服维护消化道粘膜的药物，主要是挑选奥美拉唑肠溶胶囊。第二，针对老年人病人有基本的高血压，冠心病，在心肌缺血发病的情况下，也会主要表现为胸脯窝上边的疼痛，心前区的部位。

　　胸骨上窝也是关键的表皮标示，它坐落于颈部下面的正前方，用力沿颈前侧正中间往下触碰一直触到骨性的构造便是肩胛骨，肩胛骨上边的凹痕地区就叫胸骨上窝。胸骨上窝是由肩胛骨上边、支气管的正下方和两边的颈部肌肉构成的。其正下方有关键的由膈肌内通往颈部的构造，例如大的血管、支气管、食道及其神经等，用力吸气时能够看到胸骨上窝凹痕加重。

　　颈窝在颈部的地域，是颈部后面低陷处。倘若出现轻微疼痛的状况，可能是由于感冒发烧导致的，可以多喝热水，每天保证两公升左右，此外咽喉肿痛，咽炎，扁桃体发炎也可能导致休养痛，可以吃一些清热解毒祛火的药物，比如双黄连口服液，此外要注意饮食清淡，不宜吃刺激性食物刺激的食物，要注意颈部的防冻保暖。可以出现颈部进行敷热处理，敷热30分钟左右就可以。

　　很多人风寒感冒后很容易落下慢性咳嗽的问题，一咳就是好几天，情况严重的甚至得一两个月。如果有以上情况，建议为何不每天揉一揉颈窝，中医临床将其作为止咳平喘、护咽利喉的好方法，尤其是在对虚火上扰导致的慢性咽炎有很好的缓解作用。

　　颈窝，位于喉节下方4寸左右，胸骨上窝中央凹陷处。这里是天突穴隶属，为任脉穴位。中医药学感觉，刺激颈窝可变性弱神经中枢对系统咽喉及呼吸道黏膜刺激的兴奋感，使肌肉痉挛紧张度减少，保证宽胸理气、利通支气管、降痰宣肺的作用，能治咳嗽、咽喉肿痛、噎嗝等，还可缓解恶心想吐等不适。

　　具体方法是：用拇指或右手无名指轻触颈窝，并向内下方缓慢均匀用力，也可划圈按揉，此外做吞咽姿态，约1分钟左右，积极一部分酸重感才行。也可以用1/4片关节止痛膏贴在颈窝，30分钟后会感觉咽喉清爽，咳嗽、咽干咽痛的不适接着缓解。