黑芝麻粉是我们日常生活常常能吃到的一种食材,例如我们品尝到的一些小点心等都是有黑芝麻粉配搭,吃起來会十分的香美,黑芝麻粉对我们的人体有非常好的调养功效,它可以具有非常好的补钙补锌和补肾壮阳而且可以让秀发更为的乌黑,可以让我们的人体越来越更为的身心健康,黑芝麻的吃法实际上是各种各样的,我们一定要多对其开展把握以后再依据自身的口感去挑选服用,下边一起了解一下黑芝麻粉有什么吃法呢
黑芝麻粉有什么吃法呢
第一种方式:(剩米饭的巧运用)
将黑芝麻粉炒过(方式同第一种)或立即买熟芝麻
将炒好的白芝麻抓一把或2把放进搅拌装置中,再放进小半碗剩米饭,再放进小半碗水一起搅弄成稀粘稠或米浆状都能够
将打好的黑芝麻粉粘米粉倒进锅子中,放进老冰糖,自来水调节一下浓度值
煮沸后煮粘稠就可以了(一般沸腾后就可以了),黑芝麻糊的浓砂浆稠度能够 依据自身的爱好调节,因此打黑芝麻粉粘米粉的情况下水不必放太多了,要不然以便煮粘稠些还得虚度光阴
第二种方式:(香而不腻,还能减肥瘦身)
将米清洗干净控净水份(无需提早泡)放进无油渍没有水的锅中文火炒成稻米变为浅橙黄色
将黑芝麻粉炒过,还可以立即买熟芝麻
将炒米和黑芝麻粉(占比自身随便,做一次就能把握自身需要的浓度值和占比了)的放进豆桨机中,放进水到水水位线线,再放进老冰糖,用婴儿米糊作用,剩余的交到豆桨机就可以了。沒有豆桨机可以用搅拌装置将炒米和黑芝麻粉放水弄成浆,倒进锅里加老冰糖熬成糊就可以了
烹制小窍门:
还可以将炒好的白芝麻弄成粉末状(商场里也是有现打现做的黑芝麻,更便捷),将粘米粉放进无油渍没有水的锅中文火炒出浅黄色,随后将黑芝麻和炒好的粘米粉依照5:1的占比混和,再放进适当的白砂糖翻拌放进密封罐或是玻璃瓶子中储存,吃的情况下盛到碗中或是水杯选用沸水化开拌和成糊就可以了,很合适公司办公室的工薪族。
上边便是对黑芝麻粉有什么吃法呢的详细介绍,根据掌握之后我们了解黑芝麻的吃法是各种各样的,例如我们平常在熬汤的情况下添加几个黑芝麻粉会使料汁越来越更为的香美,或是配搭甜杏仁等制做成黑芝麻糊也是十分美味可口营养成分的,但黑芝麻粉尽管营养成分极高,每日也不必服用的过多。