生小孩的全过程对女士是极大的损害，因此生小孩以后需要一段時间来修复人体，这段时间便是大伙儿常说的做月子。女士在做月子期内有很多常见问题，例如要留意清洁卫生，要搞好防寒保暖工作中，饮食搭配一定要有效，一定要留意多歇息这些，那麼做月子期内热水泡脚是不是有伤害呢？

　　一、做月子能冼脚吗

　　妈妈们都了解，生完孩子要留意饮食搭配和防寒保暖，而老一辈不久告知年轻母亲，在生完孩子不必洗头发、冼脚或热水泡脚，那麼，做月子能冼脚吗？一般来说，生完孩子是能够 冼脚的，生完孩子冼脚有利于人体的清理和血液循环系统，对睡眠质量有协助，另外，在坐月子冼脚或热水泡脚要留意下列事宜：

　　1、用开水洗。产妇要尽量减少碰凉水，冼脚还要用开水，若小水泡脚还能够在水中添加艾草叶。

　　2、防止時间太长。长期冼脚或热水泡脚对妈妈的身体无利，这主要是冼脚太长中温度不太好控制，非常容易受凉。

　　3、洗好后要注意保暖。再用开水洗好脚后，要尽早用干纯棉毛巾擦拭再穿上干净的棉袜，注意保暖。

　　二、孕妇生完孩子应用温水洗脚好处多多

　　要不是人类用两脚站起来，承担全身的净重和压力走动的任务，两手就不可以解放出来，人类也也不可能与猿类相差别。两脚处在身体的最少层，忍辱负重，担负着机体的净重。温水洗脚是简便易行的足部穴位刺激性方法

　　足部拥有 丰富多彩的血管、神经，与指引神经中枢和每个人体内脏相互连接。因为两脚处于身体比较远端，离神经中枢远，从信息的传递的方式而言是人的大脑一脊神经一脚，而脊神经又与每个五脏六腑人体器官相互连接，故脚能体现各五脏六腑人体器官的很多信息内容，而脚所遭受的刺激性也会传送到各五脏六腑组织人体器官。

　　其次，两脚杜绝心脏位置，非常容易出現血液循环系统阻碍，加上地球引力的影响，从人体各位置产生的有害物很可能堆积于脚，因而在人的脚部能够 寻找与人体各位置、人体器官相对性应的比较敏感部位。当身体产生病症时，在足部相对的比较敏感部位上可寻找压疼、硬块、积血、形变、色调等异常情况，而易被别人所认知。

　　由初始的、理性的、偶然的发现，历经数千年数次的认证，人类总算慢慢摸索到在其中的周期性，足部比较敏感部位与机体各组织人体器官相对性应，即脚底反射区。这就是足底按摩的发源。

　　三、坐小月子热水泡脚的强烈推荐方子

　　生姜泡脚

　　原材料：姜片一块，紅花1克，盐适量。

　　全过程：用刀拍扁姜片，紅花用沙布包好放到水中一起煮沸，再加一勺盐泡脚。

　　作用：脚凉畏冷。

　　红花泡脚

　　原材料：紅花1克，少量盐。

　　全过程：把紅花放进放到水中煮沸，加一勺盐，先熏脚后热水泡脚

　　作用：活血化淤，治小产后腰酸痛。