有一小部分的小朋友身体不好，常常爱发烧感冒,这可累得什么了很多当爸爸妈妈的。小朋友发烧感冒并不是一件小事，当爸爸妈妈的要時刻留意,平常要多让小朋友吃一些新鮮的水果和蔬菜,也有尽可能不必让小孩子偏食，多留意饮食搭配的配搭，有时间得话多带他出去走走，那样有益于他的身心健康。下边是网编收罗的一些材料,让我们去瞧瞧吧。

　　风寒感冒:特性是发热、无汗、身痛、畏寒、鼻流清涕等，医治时须选取些如姜片、葱 白类具备辛温出汗功效的药品做养生药膳:

　　(1)神仙粥:稻米50~100克，姜片3克，入砂锅同煮1~2沸，再放进连须葱根5~7段，待粥将熟时，放进白醋10~15ml，稍煮就可以。此粥要趁着热服，食后宜盖被青卧，以略微流汗为宜。