青柠檬是很好的新鲜水果，并且营养成分十分的高的，由于里边带有许多丰富多彩的维他命成份，另外也是有许多的苹果酸，对消化道的消化吸收是十分的有协助的，女生爱吃柠檬，由于可以养颜美容，可是青柠檬的适用范围要非常的留意一下的，许多胃溃疡的患者在吃的情况下要留意，还有哪些群体不应该吃柠檬呢？

　　青柠檬是一种酸碱性的食材，青柠檬带有的营养成分是非常丰富多彩，青柠檬是具备非常好的美容护肤实际效果，可以皮肤美白的实际效果，并且还能够提升人体的抵抗能力，可是青柠檬针对胃里的刺激性是非常的大，因此胃里不太好的人是不可以吃柠檬的，肠胃作用不太好的人也不可以吃柠檬，防止对胃里导致更为比较严重的病症，青柠檬带有的柠檬酸钠是非常的丰富多彩，针对身体健康而言是有一定的影响，胃肠不好的人吃柠檬。是会刺激性肠胃，造成难受的状况，因此肠道不好的人最好是不必吃柠檬。

　　青柠檬中常含的物质，历经有效的配制，還是十分合理的减肥瘦身物质。能够使你一直在享有青柠檬的美味可口的另外，给你变成一个容貌与身型具备的出色女性。

　　柠檬醋：一种可食的醋，具备减肥瘦身美容养颜的作用。青柠檬耐久度易储存，含丰富多彩的维他命C，能避免牙龈肿胀流血，还可降低黑色斑、雀斑产生的概率，并有一部分美白皮肤的实际效果。柠檬皮也有丰富多彩的优质蛋白质，因此以便做到理想化的实际效果，最好是還是连皮打汁最有营养成分。

　　青柠檬与醋一样具备减肥瘦身，那样来看，柠檬醋确实是能美容养颜，还可以说成一种身心健康食品。假如你餐后喝一大杯，就能让自身原气暴增，容光焕发，也更漂亮曼妙。可是青柠檬与醋的酸值都很高，空肚喝过多会伤肝，要试着不得不当心。

　　青柠檬是一种含有维他命C的营养成分新鲜水果，一般人都将之做为美容护肤食品。

　　温馨提醒：青柠檬除开有美容护肤的作用之外，还具备促进消化、减肥瘦身、补气血等作用，追求美丽的美女也来试试吧！

　　青柠檬的适合群体要注意了，一些糖尿病患者吃完青柠檬以后，由于血糖值成份许多，便会提升血糖值的，另外一些孕妇也不是可以吃的，但并并不是肯定的，在服用青柠檬的情况下呢，一定要注重方式才行，由于青柠檬吃的多了非常容易代谢许多的胃液，影响消化吸收，是不可取的，要留意那样的群体服用。