如今小孩子偏食的非常多，并且造成 她们人体也是有一定的影响，尤其是贫血的状况也比较多见。小朋友一旦出現贫血的状况便会影响小孩的成长发育，如果有这类状况一定要立即的给宝宝补充一些补血的药物，最好是给孩子也多吃一些丰富多彩的食材和有效的饮食搭配，那样才可以缓解小孩贫血的状况，如果是轻度的贫血状况要是饮食疗法就可以了。下边我们就详解一下小孩子轻度贫血食疗方式。

　　脊肉粥

　　作用：益气,滋润五脏六腑,滑嫩皮肤,适用体质虚寒,人体削瘦,营养不良,脾胃虚弱等气血两虚的少年儿童.

　　用材：猪脊肉(不能用白肉)100克,梗米150克,食盐,蜀椒粉各少量,芝麻油适当.

　　作法及食法：将猪脊肉清洗切割成一小块,用芝麻油烹炒一下,随后添加梗米熬粥,待粥将成时,添加食盐,蜀椒粉,再烧开就可以.可做早,晚饭随便服食.

　　留意：肥胖症少儿不宜服用.

　　酥蜜粥

　　作用：补五脏,养血血,清燥,适合人体赢弱,虚损低烧,大便干硬难破的少年儿童.

　　用材：酥油20～30克,纯蜂蜜15克,梗米100克.

　　作法及食法：先将梗米熬煮,待沸后添加酥油及纯蜂蜜同煮为粥就可以服用.

　　留意：此粥须湿热服用;肥胖症少儿不宜服用.

　　蓬莱清粥

　　作用：益气,止腹泻及呕吐,而且有去阴虚内热,解渴的功效.

　　用材：蓬莱米一杯.

　　作法及食法：用6杯冷水将清洗的蓬莱米侵泡1钟头,用火灾烧开后,改成文火煮至小米粒木薯淀粉化才行,就可以适当服用.

　　留意：如用压力锅,火灾烧开1分鐘后就可以熄火,待锅内沸汽消退再开盖子.

　　以上这种全是详细介绍小孩子轻度贫血食疗方式的內容，期待大伙儿掌握以后可以给孩子收到了补充一些，仅有根据饮食疗法才可以对小孩有一定的协助，不必单纯性的只靠药品来给孩子补充营养成分。，小孩子有轻度的贫血状况都归属于较为普遍的因此 大家都非常的担忧，要是适度的饮食疗法补充一下就可以了，并不是非常比较严重得话，千万别用药品去补充。假如e的摄取量过多也非常容易造成 中毒了的状况产生。