补血补气针对我们而言它是一件很重要的事儿，在很多人 的印像中，仿佛补血补气就仅仅女士的事儿，实际上那样的念头是具备成见的，由于不但女士会出現血气不足的状况，男士也会出現那样的状况，假如男士出現那样的状况，便会出現没精打采，尤其是在夫妻性生活中也沒有活力，因而补血补气它是十分关键的，补血补气的方式有很多种，那麼你了解补血补气喝什么茶好？

　　1、玫瑰花补气血茶：调理血气、全方位补充营养成分

　　玫瑰花大枣高丽参补气血茶的作用：玫瑰温性，香味清甜，具备行气开郁、舒筋活血、养颜美容的作用；大枣含有铁和维他命，具备补气补血的作用；而高丽参具备补气血滋阴的作用，适用气阴两虚的人服食，因此这一款玫瑰花大枣高丽参补气血茶能够 补血补气护肤的作用！

　　冲调方式：取3颗大枣，高丽参5克，干玫瑰花6朵

　　留意：这一款茶合适气虚者，皮肤无光，脸色不太好的人；阴虚火旺及其有内火的人不宜食用这一款茶！

　　2、枸杞红枣茶：补气补血、滋养血气

　　枸杞红枣茶作用：提升血液氧气含量，滋养血气！

　　冲调方式：大枣6颗，枸杞10粒，用冷水清洗一下，随后放到杯里闷上5分鐘就可以喝过，当喝了以后，能够 将大枣和枸杞都吞掉！

　　留意：这一款枸杞红枣茶，合适贫血手脚冰冷及其长期熬夜的人喝，可是不宜寒湿中及其热感冒、发烧和腹胀气滞血瘀的人食用！

　　3、核桃仁桂圆红枣茶：补肺胃、养血血

　　核桃仁桂圆红枣茶作用：核桃肉益脑，能够 医治神经衰弱，还能够补血补气。干桂圆合适心脾两虚及气血亏虚；大枣具备益气补血的作用！因此这种一起冲调能够 补肺胃，补气补血！

　　冲调方式：核桃仁一颗剥开取下核桃肉，干桂圆3颗，大枣3枚，随后一起冲调，闷上3分鐘上下就可以喝过！

　　留意：老人、贫血、经痛的人都合适食用！可是发烧感冒、咳嗽、发热及其阴虚火旺身体素质的人不宜食用这一款茶！

　　补血补气喝什么茶好，看见上边的详细介绍坚信大伙儿针对怎么才能更强的让自身的身心健康早已拥有一定的方法，我们都了解伴随着社会现状的转变，很多的工薪族由于時间忙或是别的的原因非常少下厨房，如今好啦，煮茶就可以协助大家补血补气，便捷大伙儿了。