如今早已快到冬季了，平均气温降低的迅速，发烧感冒的产生頻率也提升了许多 ，人往往会免疫力低，和自身的抵抗能力不足强劲是拥有 紧密联系的关联的，雪蛤做为一种保健产品，在提高抵抗力层面拥有 无法比拟的作用，把番木瓜和雪蛤炖在一起会造成哪些的实际效果呢？下边就要我们一起来了解一下吧。

　　一：作用

　　1 补充雌性激素，能够 养颜美容，丰胸美乳的功效。

　　2 提升人体免疫力、补肾益精、润肺止咳滋阴。

　　3 防衰老、养颜美容。

　　4 降低血脂、缓解疲惫，维护心、脑、肾。

　　5 调整女士内分泌，改进更年期的症状。

　　二：作法

　　1.雪蛤膏用浸水四钟头或是一晚，拣去废弃物洗干净，放进开水中煮一会儿，盛起，滴干水份。

　　2.番木瓜洗干净表皮，在顶端切出来2/5作盖，番木瓜盅切割成锯齿形，挖到核和瓤，番木瓜放进炖锅内。

　　3.老冰糖和水一起煲溶，随后放进雪蛤膏煲三十分钟，添加鲜牛奶，待滚，滚后引入番木瓜盅内，盖上，用木签插实番木瓜盖，隔水炖一小时就可以。

　　三：健康小贴士

　　1、购买番木瓜技巧：番木瓜有公和母之分。公瓜椭圆型，身重，核少肉牢固，味香甜。母瓜身稍长，核多猪肉松，味稍弱。生木瓜或半世的较为合适熬汤；做为水果服用的应购买较为熟的瓜。番木瓜成熟时，西瓜皮呈淡黄色，味非常香甜。皮呈小黑点的，已刚开始霉变，糖度、香气及营养成分早已被毁坏了。

　　2、番木瓜中的番木瓜碱，对身体有毒性，每一次胃口不适合过多，过敏性体质者应慎食。怀孕时不可以吃木瓜仅仅怕造成宫收拢腹痛，但不容易影响胎宝宝。

　　木瓜雪蛤做起來尽管非常简单，可是其作用却不容易，因此这些担心衰退的女性朋友能够 常常应用这道甜点。可是一部分人要对番木瓜皮肤过敏，这类群体就不宜服用木瓜雪蛤了，好像肾阴虚和气血两虚的人也最好不必吃这道甜点。