小孩的身体状况当然是家人们最关心的，每一个父母都期待让自身的小孩自小就有一个健康的身体，生长发育和发展的更强，实际上酸牛奶的营养成分還是很高的，也可以具有补钙补锌的实际效果，因而小朋友们假如合适饮用酸奶得话，每日喝些還是很非常好的，那麼儿童睡觉前饮用酸奶好么?

　　一岁以上的小宝宝能够 饮用酸奶和鲜牛奶，但在挑选酸牛奶时要留意挑选靠谱生产厂家生产的质量有确保的。鲜牛奶中的蛋白质分子很大不利消化，三岁之内的小宝宝应以婴儿配方奶粉。鲜牛奶和酸牛奶小量服用就可以。

　　酸牛奶常指酸奶，是以新新鲜牛奶为原材料，添加特异性乳酸菌发酵制做而成的，不但保存了牛乳的全部优势，并且在发醇全过程中，牛乳中的乳清蛋白、蛋白被转化成小分子水(如半乳糖)，更便于消化;脂肪率也比牛乳提升了2倍。

　　针对喝纯牛奶非常容易腹泻的小宝宝，饮用酸奶就不容易产生腹胀、气多或腹泻的状况;因为酸牛奶中添加了活性乳酸菌，使肠胃内肠道益生菌增生，抑止了腐败问题菌的繁育和功效，因此推动身体胃蛋白酶的代谢和肠道蠕动，降低了腹泻便秘的产生。