许多 小宝宝在夏天的情况下便会出現比较严重的食欲不佳的状况,通常在出現食欲不佳的状况的情况下,小宝宝便会越来越愈来愈瘦,人体的抵抗力也急剧下降,针对小宝宝本身的影响是非常大的,非常容易得了许多 病症的,因此 此刻就需要立即的健脾养胃,那麼,小孩子应当如何健脾养胃呢?我们来简易的了解一下!
强烈推荐一:淮山药莲子粥
原材料:淮山药50克上下,莲籽20~30克。
作法:每日加入适量的新鮮淮山药和莲籽给宝宝煮粥喝,莲籽和粥必须煮得够烂,一起吃下去。对不上1岁的小孩,淮山药和莲籽要尽可能磨碎。干的可碾成粉,再用小米汤调成面糊糊来饲养。
作用:此粥可温胃健脾胃,最合适脾阳不够的小孩。