人流手术后要多吃一些带有优质蛋白的食材，比如猪瘦肉类、蛋类食品、牛乳或是黄豆、淡水鱼等，还要多吃一些含有维他命的食材，多吃新鮮的水果蔬菜等，宜多吃有铁制的食材，例如蛋白质食物或是小动物血这类的食材。

　　尽可能不必吃辛辣食物刺激性、吃凉性活血的食物，葱、姜、蒜这种辛辣食物的食材尽可能不必吃，大闸蟹、石螺、河蚌等寒凉的食材也尽量避免吃。此外，红糖姜水、酒酿、川芎、干桂圆、阿胶糕、大枣这种活血化瘀的最好出了坐月子再吃，尽可能不必喝酒抽烟等。手术后一个月来医院门诊复查看一下有没有残余，手术后一个月内不必行房，留意私处的环境卫生，每日清理內衣。

　　女士人流后，可以吃一些生鸡蛋，鸡蛋的营养是比较丰富的，并且蛋白质含量很高，很容易消化吸收，适用人流后的女士服用。但是服用生鸡蛋还要留意，每日最好是不必超出4个。人流后的女士还能够吃老红糖，老红糖要比白砂糖好很多，老红糖中具备含铁，并且可以补充血红蛋白浓度。假如女士人流后多喝红糖水，能够 推动产后恶露的排出来，还能够具有止疼的功效。人流后的女士还能够吃一些连藕，连藕中有很多的木薯淀粉，常常吃会健脾胃；人流后的女士吃，能够 协助腹部内的积血尽早排出来，并且还能提高胃口。

　　小生完孩子吃带有高蛋白食物的食材或是是带有维他命的食材对孑宫好，吃这种食材能够 补充人体的营养成分进而更有益于人体的修复的。

　　措施建议

　　建议你去医院检查一下B超看一下自身的修复状况，依据結果来开展相对性应的医治，能够 内服叶酸片或是多种维生素补充营养成分，定期去复诊修复状况。

　　常见问题

　　在修复的期内不必吃辛辣食物或是是过度油腻感的食材，维持口味淡的饮食结构，不要熬夜，不必过度的焦虑情绪，适度健身运动增加抵抗力。