伴随着生活水平持续的提升，我们的工作中也刚开始越来越十分的忙碌了，每日很多的時间全是坐着电脑前面工作中，没有时间开展人体的锻练，就非常非常容易出現便秘等状况，那样还非常非常容易造成脸部皮肤黯淡和起痘的状况。在其中火麻仁是一种普遍的中草药材有非常好的缓解便秘润肠通便道的功效，可是一定要把握美味法，下边一起掌握下火麻仁食用方法有什么。

　　火麻仁食用方法有什么

　　  麻仁香酥鸭的作法

　　  1.将净鸭用绍兴酒、食盐、白砂糖、麻椒和拍破的姜蒜腌约2钟头，上笼蒸至八成烂，取下放凉，先切下头、翅、掌，再将鸭身剔净骨，从腿、脯肉厚的位置剔下肉切割成丝。香肠切割成末。肥膘肉切成细丝。生鸡蛋在碗内，放进小麦面粉、干淀粉10克、冷水50克，调配成糊。香莱摘洗干净

　　  2.将鸭皮表层抹一层蛋黄液。摊放到抹淋油的平盘里，把肥膘丝袜高跟鞋和鸭丝袜高跟鞋放到剩下的蛋黄液内，添加鸡精翻拌，铺平在鸭皮里面，放入锅中炸呈橙黄色捞起来，盛入平盘里

　　  3.将鸡蛋清打起聚氨酯发泡，添加干淀粉40克，调均匀成小雪花糊。铺在鹅肉表面，撒上白芝麻和香肠末。炒菜锅内放进食用油，烧至六成热，放进麻仁鸭酥炸，表面浇油淋炸，至最底层呈橙黄色滗除油，撒上花椒面，淋入香油，捞起来切割成5公分长、2公分宽的条，齐整地放置盘里，周边拼上香莱即成

　　  大麻仁粥的做法

　　  特色菜及作用：便秘食谱 有利排尿菜谱 活血化淤菜谱 加工工艺：煮

　　  大麻仁粥的制做原材料：

　　  主要材料：梗米100克

　　  辅材：火麻仁10克

　　  大麻仁粥的做法：

　　  先将大麻仁捣碎水研，滤汁，与梗米煮作粥。

　　  健康提示

　　  1. 润肠通便作用，活血化瘀通络。

　　  2. 适用生完孩子气血两虚便秘、小便不可以利、骨节凝涩等。

　　  3. 大麻仁食人族过多能致中毒了，故不适合过多。

　　火麻仁尽管能对我们的人体开展非常好的调养，可是一定要把握好恰当的食用方法，上边就喜欢对火麻仁食用方法有什么的详细介绍，根据掌握以后我们了解火麻能够 熬粥或是配搭不一样的方子对人体开展调养，而且它对人体开展调养也没什么副作用。