现在社会之中，绝大多数人都过着冬有暖气片夏有中央空调的日常生活，因而人体针对四季的觉得愈来愈不明晰。酷暑该出汗的情况下，因为有中央空调促使汗水没法蒸发出去，进而沉积身体;严冬情况下烧暖气片，即便穿着单衣还出汗，因而造成 气血外越，促使元精遮不住，长此以往便会导致湿气太重的状况。那麼，湿气太重能够喝红糖姜茶吗?下边一起来看一下。

　　红糖姜茶是个好东西，不但能散寒去湿气，还能具有健脾养胃健脾胃等功效，用开水冲调，具备很好的散寒实际效果，并且姜归属于辛温性的一种食材，其去湿气之实际效果尤其显着。此外，老红糖也可以保暖祛湿，生活起居中多喝些红糖姜水，不但能去湿气，还能够增强体质。

　　红糖姜水虽好，却并不是每个人都能喝的，下边来了解一下红糖姜水的服食忌讳：

　　1、忌临睡前喝姜茶，以防身体糖储藏量过大，时间长了会引起糖尿病，并且非常容易造成 长胖、龋齿等问题。

　　2、阴虚火旺、消化不良及糖尿病的一些病人忌讳喝姜茶，由于姜能提高身体虚热。

　　3、在吃药期内也不可以喝红糖水，由于人到得病的情况下所服食的药品皆具备极强的法律效力，并且许多药品不是可以另外服食的，以防影响到药力。

　　4、女士在怀孕期最好是不必喝姜茶，以兔对胎宝宝造成欠佳的影响。

　　不难看出，湿气太重是能够喝红糖姜茶的，尽管说湿气太重是很普遍的病症，可是大伙儿干万不容小觑了湿气太重的伤害，要了解有很多比较严重的病症都跟湿浊、湿痰相关，如脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管这些，因而以便身心健康考虑，避免身体湿气重也是很重要的，平常应有效的分配好饮食搭配，健康养生优良的生活方式。