尤其是在冬季的情况下气温一般全是较为严寒的，因而大家的胃口便会比之前增长很多，那样过多的去吃一些食材得话便会慢慢的去提升我们胃肠消化吸收的压力，因此就务必要想办法去健脾养胃的，只有有健脾养胃得话才能够 让我们的消化吸收作用一切正常的开展工作中，而如今健脾养胃最有效的便是饮茶。

　　1.红枣茶

　　大枣对胃来讲，具备非常好的保养作用，晾干后的红枣泡茶，味儿甘甜，合适喝不惯一般有点苦涩味茶的小伙伴们，除此之外，常饮红枣茶，也可以具有养颜美容的作用，会让面色越变就越好。

　　2.大麦茶

　　大麦茶，归属于谷类茶的一种，特性十分的柔和，大麦茶含有平衡的维他命，对胃里黏膜拥有 非常好的修补功效，并且不会有一切刺激性。

　　3.黑苦荞茶

　　糖尿病的人也可以喝的一道养胃茶，它可以清理血管垃圾，防止动脉硬化等病症，自然，也可以不错地推动胃里消化和吸收。

　　4.花草茶

　　花草茶不但能够 健脾养胃，也可以去口臭，就是你释放出从里到外的清香味道，最非常值得赞叹的是，花草茶十分漂亮，用心去感受，你能感觉情绪非常好。

　　5.绿茶

　　绿茶比绿茶叶要健脾养胃，合适和牛乳配搭，调配牛奶红茶，这也是美国人下午茶时间必吃的一道，味儿丝滑，配搭饼干一起服用，也具备果腹的功效。

　　一般 能够 具有健脾养胃功效的荼叶刺激当然全是并不大的，毫无疑问并不是我们常常能够 喝到浓茶水，最好是的养胃茶便是花草茶的，并且花草茶不可是能够 具有养胃的作用，并且还能够除去我们口臭的状况，那样的话就可以让自身从内到外都释放出去一种十分淡香的味道。