三七是我们日常生活较为普遍的一种中草药材，它也可以作为调味品开展服用的，能对我们的人体开展更强的调养，能具有非常好的活血化淤和止疼消肿的功效，在其中三七粉便是我们日常生活最普遍的一种三七的吃法，可是我们一定要把握美味法才可以对人体更强的调养，下边一起掌握下生三七粉的恰当食用方法有什么。

　　生三七粉的恰当食用方法有什么

　　  生三七粉的食用方法

　　  生三七粉功效主要是活血化淤，用以医治和防止高血脂要直接生吃，每日5克上下三七粉，用温开水或是豆桨调服，三七粉味儿较苦，能够 适当加一点纯蜂蜜一起服食，或是选购一点胶囊壳（空胶襄），罐装之后服食，每粒胶襄放满田七粉，大约0.5克，每日服食10颗上下。

　　  熟三七粉的食用方法

　　  熟吃三七粉的着重点是补血补气，如用以伤后补血补气、产后补血等实际效果十分明显，《本草纲目拾遗》中记述:“山参补气血第一，三七（田七）补血补气第一”。熟三七粉的食用方法关键以制成养生药膳服用，例如炖乌鸡、炖骨头等，还可以将田七粉生产加工成熟三七粉，立即服食。生产加工方式以下：

　　  1、将田三七用服用煎炸成淡黄（别炸的太焦），弄干后弄成粉即是熟三粉了。留意：炸田七的油最好猪板油，能储存更久，或是每一次生产加工少一点，用完再聊。

　　  2、切成片服食，将三七用适当小水泡一下，让其充足消化吸收水份，随后用笼屉蒸软（10-15分鐘），用刀切成片后晾晒就好了。

　　以上详细介绍的三七粉的的食用方法主要是对于日常保健层面的，若用以医治各种各样症状，還是咨询医师服食。

　　  医治心绞痛三七粉的食用方法

　　  三七粉末状，每日2次，每一次6克温开水冲服，实际效果颇佳。经此方法医治的有的原先长期服用棘籽硝酸甘油片者，服食三七粉后就可以停止服用；有的另外也有高血压、高血脂的，服食后血压和血糖慢慢降低，此三七粉的食用方法時间为15-30天。

　　上边便是对要三七粉的恰当食用方法有什么的详细介绍，根据掌握以后我们了解生三七粉的食用方法是有很多种多样的，我们能够 依据自身的口感和饮食结构开展制做，此外要想让人体越来越更为的身心健康我们一定要留意营养与膳食的平衡，而且对开展锻炼身体。