许多 女性朋友都非常在意自身的外界形象，就刚开始选购一些价格昂贵的护肤品来协助自身提高本身的面部身心健康，实际上是彻底沒有必要的，能够 选用饮食疗法本质的方式来开展调养，才可以做到一个更强的肌肤护理的实际效果，能够 多喝一些银耳莲子羹，来了解一下滋补养生美容护肤美肤汤做法吧。

　　雪豆蹄花汤的原材料：

　　猪脚2只、干雪豆150克、茯苓1片、姜20克、盐适量

　　雪豆蹄花汤的作法：

　　1、提早4钟头以上将雪豆清洗用适当清小水泡软，最好是提早一天侵泡。

　　2、将猪脚清洗除去细毛，剁碎块状(最好是买整理干净剁好块的)，放开水中煮5分鐘除去血沫，捞起来清洗备用。

　　3、汤煲内放进适当冷水，放进除盐之外全部原材料，煮沸之后维持火灾情况烧20分钟，直至料汁泛白，随后转文火煲约3钟头，至猪脚软烂，捞起来茯苓不必，用盐和葱段调料就可以。

　　4、依据自身口感用生抽、醋、芝麻油、花椒面、剁辣椒、葱段调成沾水，蘸猪脚吃。

　　滋补养生美容护肤美肤汤能够 协助我们减缓皮肤衰老的过程，使我们的皮肤更为颇具健康美丽，能够 合理地协助我们做到保湿补水的实际效果，另外针对本身出現的黄褐斑的问题还可以消除，平时一定不必吃一些刺激的食材，能够 合理的做到美容护肤的实际效果。