小宝宝免疫能力相对性成人而言肯定是差一点的，由于人体免疫系统都没有彻底的生长发育。要想提高小孩的抵抗能力，能够 在好多个层面开展着手的，例如提升充足的营养成分，随后确保小孩的睡眠，再有就是在饮食搭配上开展调整了，能够 喂养优质蛋白质食材，高蛋白的食物这些。

　　1、出示充足的营养成分

　　小宝宝此刻全身都处在成长发育的环节，因而需要十分很多的营养元素，可是小宝宝的消化吸收作用又沒有完善，因此也没法给孩子吃鸡鸭鱼肉来补充营养成分，并且它是小宝宝的菜谱一般全是较为简单的，因而一不小心就非常容易导致婴儿营养欠佳，抵抗力差。因而，父母能够 给宝宝服食一些维生素片或者多吃一些蔬菜水果，既补充了营养成分又不容易妨碍消化吸收。

　　2、确保充足睡眠

　　假如让小宝宝培养了经常熬夜的习惯性那麼是十分不太好的，孩子睡眠欠佳立即会使其身体的一些抵御病毒感染肿瘤的体细胞降低，得病的概率也就大大增加，因而在小宝宝成长发育的全过程中，一定要确保小宝宝每日最少睡上8钟头。

　　宝宝抵抗力差差吃啥?

　　1、含钙高的食物

　　在给宝宝喂养时，应当多喂一些钙成分丰富多彩的食材，如豆类食品、大骨头汤及其鱼类、虾类等海鲜产品全是很好的挑选，这种食材不但可以非常好地协助孩子补钙，另外还合理增强免疫力，实际效果十分非常好。

　　2、含优质蛋白食材

　　稻米、小米、鱼类、虾类、鸡脯肉及其乳制品等全是普遍的带有丰富多彩优质蛋白的食材，仅仅在对一些食材开展生产加工时，尽可能不必挑选煎炸的烹调方法，不然营养成分会大大减少。