大伙儿毫无疑问都很喜欢吃海参，海叁是一种深海的小动物，里边有很多的微量元素，海叁是很好吃的，不但味儿爽口，并且很有营养成分营养成分，海叁的做法也是有许多，很多人会用海叁来做海参小米粥，不但非常容易消化吸收，并且味儿更为鲜美，口味淡爽口，今日就教大伙儿還是小米粥的做法。

　　1、冷水清洗有机化学海叁表层的福清;2、沸水侵泡24钟头，24钟头内换3次沸水。泡好后，沸水锅中煮1钟头。捞起来控干水;3、将放凉后的有机化学海叁用剪子割开，剪去沙嘴，不必剪正中间的5条筋。清洗正中间的碎石子，将清洗的海叁用纯净水或纯粹小水泡12钟头，以后换新小水泡12钟头;4、发后的有机化学海叁有原先的2倍大，将发后的有机化学海叁用保鲜袋一个一个包好，井井有条摆放在小盒子里，随时随地能够拿出来吃。

　　海叁是一种营养成分较高的海货商品，在中国海叁商品销售市场，海参养殖、生产加工公司滥竽充数，各种商品参差不齐，制造行业欠缺统一标准，难分好坏。顾客如果不明白怎样辨别海叁好坏，挑选知名品牌是较为好用的方式。据央视报道中国做得最好是的是福临门海叁和北京同仁堂这两个知名品牌，这两个知名品牌全是来源于大连獐子岛水域的野生海参。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最好的，包裝好看又有级别，价钱较为贵一些。如果是家庭装，选福临门海叁最性价比高，原产地纯正，品质又好。

　　海叁的挑选很重要，尽可能還是要挑选一些知名品牌，尤其是野生海参，天然的的海叁，尽管价钱较为价格昂贵，可是会更美味，并且也更有营养成分，像这类海货商品，男性朋友多吃一些也是非常好的，可以壮阳补肾，还可以固本培元，可是吃多了非常容易便秘。