伴随着生活水平持续的提升，愈来愈多的人意识到饮食搭配带来我们的健康是多么的的关键，在其中海货便是我们平常常常品尝到的一种食材，它的味儿非常的美味，可是要想把海货做的美味可口我们对作法需要非常的掌握，海叁便是我们平常常常能吃到的一种海货，它具备极其丰富的营养成分，它带有很多的营养元素，常常服用还能提升人体的免疫能力，下边一起了解一下海叁鱿鱼的做法是如何的。

　　海叁鱿鱼的做法

　　主要材料

　　鲜鱿鱼300g.干冻海刺参24g

　　辅材

　　油适当.盐适量.四季豆适当.鲜虾适当.米酒适当.姜片适当.芡粉适当

　　流程

　　1.先烧一盆开水，水里加适当米酒

　　2.随后将大鱿鱼除去内脏器官撕下黑色粘膜

　　3.在里侧切上交叉式的刀花 ，留意不必切究竟，随后切割成一小块，放进沸水盆里焯烫

　　4.见到大鱿鱼打皱马上捞出来

　　5.沥干水份放进盘里预留

　　6.海叁提早12钟头用纯净水泡开

　　7.鲜虾化掉去除虾线，清理干净沥干水份

　　8.四季豆洗干净摘好

　　9.提前准备一碗冷水添加适量玉米粉调开

　　10.海叁一剖两截，姜切条预留

　　11.炒菜锅烧开之后添加食用油随后添加姜片爆锅，随后放入沥干水份的鲜虾爆锅

　　12.鲜虾掉色之后添加鱿鱼卷

　　13.再放入四季豆

　　14.加适当的盐

　　15.最终添加切好的海参

　　16.煸炒两下添加芡粉

　　17.待料汁匀称的裹满食物就可以了，起锅摆盘服用。

　　小提示

　　芡粉要渐渐地加，不必一次都给倒入，看浓砂浆稠度就行了也不加了。

　　上边便是对海叁鱿鱼的做法是如何的详细介绍，我们平常能够选购一些新鮮的海叁在家里开展制做，此外要想使海货越来越非常的美味可口，我们对作法一定要非常的掌握，此外平常在日常生活中有皮肤疾病的盆友尽可能不必吃海产品。