绿豆浆很多人应当都听过的吧，豆桨不只是可以用大豆来做的，现榨的豆桨实际上是营养成分十分大的。绿豆的功效也是很明显的。对身体功效当然是别说，可是我们平常触碰的還是黄豆磨的豆桨多见，绿豆浆非常少做。很多人不清楚， 如今具体来讲讲绿豆浆是那么做的。

　　绿豆米豆桨

　　原材料

　　绿豆大豆(提早一晚侵泡)，稻米，糖

　　作法

　　1.将绿豆大豆提早一晚侵泡.

　　2.第二天和一把稻米一起清洗干净，放进豆桨机中，起动五谷豆浆键煮开过虑放糖就可以.

　　黄菊花绿豆浆

　　原材料：绿豆，老冰糖，黄菊花茶，水

　　作法

　　1、绿豆清理干净，侵泡24钟头泡开预留。

　　2、黄菊花用冷水清理一下表层残渣，添加1000ml沸水，冲调10分钟上下。

　　3、把泡好的黄菊花茶倒进豆桨机，过虑掉黄菊花。

　　4、放进绿豆、老冰糖，做成豆桨就可以食用。

　　1. 绿豆中常含蛋白，不饱和脂肪酸均有激动神经、提高胃口的作用，为机体很多关键内脏器官提升营养成分所必不可少。

　　2. 绿豆中的含糖量成份能提高血细胞蛋白酶的活性，使蛋白中甘油三酯水解反应做到降低血脂的功效，进而能够预防冠心病、心绞痛。

　　3. 绿豆中带有一种血蛋白和含糖量，能推动小动物身体胆固醇在肝脏中转化成胆酸，加快胆液中胆盐代谢并减少结肠对胆固醇的消化吸收。

　　4. 绿豆含丰富多彩蛋白酶缓聚剂，能够保护肝脏，降低蛋白质溶解，进而维护肾脏功能。

　　5、绿豆含有碳水化合物化合物，组成机体的关键物质，存储和出示能源;保持大脑神经务必的电力能源，调整脂肪分解;出示膳食纤维素，节省蛋白，祛毒;提高肠胃作用。

　　绿豆浆含有的营养元素是多元化的，我们能够在平常多吃绿豆，夏天的情况下容易上火的情况下熬绿豆粥喝能够具有降火的神效。吃绿豆还能减少胆固醇的成分，对血管的变软功效非常好，防止心血管疾病。因而老人一样很合适吃绿豆的。