金针蘑是大家都较为喜爱的蔬菜水果,金针蘑中带有较多的锌元素,小孩多吃金针菇能够推动智商的生长发育,做到益脑的实际效果。而锌元素又可以推动男士的男性性功能,可以说老少咸宜。金针菇的做法有很多,迫不得已学的是炒金针菇的粉丝的做法。那麼,炒金针菇的粉丝的做法是啥?下边我们就来学习培训一下吧。
原材料
金针蘑少量,生鸡蛋2个,葱段少量,食用油少量,盐少量,味精少量
作法
1. 金针蘑切去老根清洗控干水剁碎(也可放盐绰水),葱段剁碎,放进器皿内;
2. 打进生鸡蛋,添加葱段,盐,味精,用筷子搅拌, 热锅给油,放进做好的鸡蛋液,迅速煸炒至金针蘑变松熟,就可以盛盘
小技巧
炒鸡蛋时在鸡蛋液中添加葱段,炒出去的蛋鲜黄美味可口
金针菇炒生鸡蛋
原材料
金针蘑、生鸡蛋3个、盐适量、食用油
作法
1、 金针蘑去根、清洗、把水控机干,切割成段状。
2、把生鸡蛋打进碗内,搅拌均匀。再倒进少量盐。(喜爱吃辣的MM还可以放少量辣椒面)
3、上锅入油,油热时倒进金针蘑。
4、炒至3分鐘上下 放少量盐。
5、倒进生鸡蛋,把金针蘑和生鸡蛋翻拌 待鸡蛋炒熟就可以起锅。
以上便是相关炒金针菇的粉丝的做法的详细介绍,流程简易大伙儿应当都学好了吧。需要留意的是,超金针蘑的情况下一定要炒过,否则的话会给我们的人体产生损害。因为金针蘑归属于凉性食物,像脾胃虚弱、肠功能紊乱的人最好不必多吃,以防加剧病况。