山楂果是我们非常了解的一种新鲜水果，在我们中国种植的总面积也较为大，也较为广，并且山楂果食用方法也比较多，我们最普遍的是山楂果冰糖葫芦，山楂干，生吃山楂这些食用方法，每个食用方法都有益于人体的身心健康，下边就详细介绍了常常生吃山楂好嘛?你能全方位了解一下。

　　山楂果能促进消化因此 就可提升胃口非常是针对这些由于绝食减肥过度而造成的食欲不佳就具备非常好的饮食疗法的功效。另外由于山楂果还具备降低血脂的功效，因而常吃就可具有降血脂减肥瘦身维持一切正常的身型的功效了。

　　山楂果，是是一种食药同源双用的鲜果。也称之为红果、棠球子、酸青梅等。其未熟的果实称之为山里红，多做为药用价值。生活起居中，很多小孩非常爱吃山楂产品，如食品店内的山楂球、山楂干、山楂卷、山楂酱、山楂汁、果丹皮，药房里的大山楂丸、焦山楂、山楂果口服液等。

　　山楂果中带有糖原、酒石酸、柠檬酸钠、维他命C、B1、B2、胡罗卜素、维生素b3、钙、磷、铁、蛋白及人体脂肪。它能提升消化系统中胃蛋白酶、脂肪酶等胃蛋白酶的代谢，推动人体脂肪等食物的消化，有极强的助消化化积功效，非常是对面食肉类、高热量食物所造成的食积及消化不良实际效果不错。中医学常见山楂果配麦芽糖等药，医治食积、脾胃不和、消化不良等。比如，用焦三仙(焦山楂、焦麦芽、焦神曲)各15克，泡服，每天1剂医治食积;用山楂果剁碎，煎汤三次后合拼，煎液用慢火萃取至浓稠状，添加适量白砂糖，融化后放凉服用，医治食积、疳积这些。殊不知，山楂果不适合用以脾胃虚寒、常常因消化不良而腹泻的人，这些人主要表现为面色暗黄、经常腹泻、精神怠倦、四肢发冷等。山楂果也不适合用以体质虚弱或得病初愈的小孩，由于山楂果有破气散瘀的功效，吃后可损耗气正，反倒对人体不好。

　　一切正常的人，适度吃写山楂果产品能促进消化、提升胃口，对人体有益处。但长期性、过多的依靠山楂果产品，并不适合，有时候会减少胃口。由于山楂果产品中有较多的汤，在过多服用山楂果产品的另外，摄取的糖份也增加了，因此 会影响胃口。此外，生吃山楂果易损害牙，故不适合直接生吃。据当代药理学试验证实，山楂果有降血压、降低血脂的功效，血压、血糖较低的人就更不可以多吃完。

　　山楂果是一种药用价值双用的鲜果，它的服用使用价值和功效与作用都很高，非常是它的功效与作用，例如它能具有健脾开胃健脾胃，针对降血压，降低血脂，增强免疫力，非常非常好，另外所含有的维他命也非常丰富，因此 直接生吃一些山楂果，针对人体的健康是非常有好处的。